Собаки - центр жизни многих людей, они приносят много радости, ничего не прося взамен. Для многих одиноких людей это единственное, что связывает их с внешним миром, и единственное живое существо, кому они могут доверится. Американский доктор Уилл Таттл считает, что общение с собакой имеет большое значение для улучшения психического состояния человека.
В большинстве случаев у многих людей возникает более тесная связь со своей собакой, чем с окружающими людьми, и во многом это связано с тем, что собака никогда не осудит - даже в сложный период жизни. Собаки могут оказать огромную психологическую помощь, когда дело доходит до решения проблем психического состояния, и вот несколько способов:
Тревожность.
Это ужасное состояние. Человек может начать чувствовать тревожность в самые, казалось бы, обычные моменты. Хоть тревога и способ ее проявления различны для всех, но само состояние, тревожности остается неизменным. Обнимая в момент наступления этого состояния собаку организм выделяет окситоцин. Этот гормон снижает кровяное давление, уменьшает частоту сердечных сокращений, и человек начинает чувствовать себя спокойнее. Поглаживание собаки имеет тот же эффект.
Депрессия.
Депрессия имеет более широкий спектр, чем остальные нарушения психологического здоровья, также во время депрессии разные люди могут чувствовать себя по-разному, так как это состояние имеет разные степени. В большинстве случаев депрессия погружает человека в безразличное состояние, лишает мотивации и лишает желания что-либо делать, выходить из дома.
Если у вас есть собака, то она вынудит вас соблюдать режим, так как ее нужно выгуливать, кормить и уделять ей внимание. Даже если вам не хочется уделять время себе, вы должны уделить время ей, и возникающее из-за этого чувство благодарности у собаки может помочь вам улучшить настроение и вернуться в привычное русло.
Посттравматическое стрессовое расстройство.
Есть ряд вещей, которые могут вызвать у человека посттравматическое стрессовое расстройство. Воспоминания, в которых человек ярко переживают травмирующие его психику события часто приводят к ночным кошмарам, и это является лишь некоторой из причин, почему людям с ПТСР бывает трудно вести привычный образ жизни. Собаки зарекомендовали себя как эффективная форма терапии, и их присутствие может заставить чувствовать себя более безопасно. Выделение окситоцина при их поглаживании, как уже говорилось выше оказывает успокаивающее воздействие, и собаки способствуют тому чтобы начать учиться доверять другим, поскольку у собак очень развито чувство преданности и человек через собаку сможет вернуть чувство доверия к другим людям.
Ваша собака может помочь вам пережить больше, чем вы думаете, и перечисленные здесь способы, и состояния - лишь некоторые из тех, которые улучшаются при общении с собакой. Связь между человеком и собакой крепче, чем вы думаете, и вы можете удивиться, обнаружив, насколько эти животные чувствительны к вашим эмоциям. Так что в следующий раз, когда у вас что-то пойдет не так, идите и обнимите своего пса.