Утро в моем городе выдалось как по заказу. Мне удалось поспать до 8 утра. Благо на работу можно было не спешить, а дети получили свой заслуженный выходной.
Мысль, о необходимости исполнения данного обещания подняла меня с кровати, и не пустив на ванную, отправила гулять с собакой. Моя бородатая девчонка, породы цвергшнауцер, с энтузиазмом приняла решение. Тем не менее, я решил сначала взвеситься, умыться и позавтракать. Весы показывали 120,1. Для кого-то страшная цифра. Ко мне закрадывалась радость от ушедшего за сутки килограмме с лишним, но я прекрасно понимал, что эти килограммы, преимущественно вода.
На завтрак решено было угостить себя рассольником с говядиной и зеленью, бутербродом из цельнозернового хлеба со свежим огурцом.
Погода совершенно наладилась и мы отправились с собакой на прогулку. Я помнил о необходимости пройти 5 километров, но решил отложить это дело до вечера, о чем в последствие сильно пожалел. К тому же, неожиданный звонок с работы прервал нашу с собакой негу под лучами такого редкого этим летом солнца.
Неожиданно возникшая проблема, вызвала во мне короткий приступ паники. Успокоив себя стаканом воды я выдохнул, взял паузу и тщательно продумал все варианты решения проблемы. Выбрав путь, показавшийся мне наиболее оптимальным выходом из ситуации, я превратил его в жизнь, и буквально заставил себя больше не думать о чуть не овладевшей мной тревоге.
Я все чаще и чаще действую по принципу: "делай то, что должно, и будь, что будет". Во-первых, мой опыт показывает, что не всегда надо погружаться в проблемы с головой. Выход может найтись сам. Во-вторых есть локальные события на которые мы никак не можем повлиять. Остается лишь изменить свое отношение. Более я не беспокоился. Считаете ли вы такой метод применимым абсолютно во всех ситуациях, или же могут быть исключения? Что еще вам помогает справляться с неожиданно возникшими неприятностями?
Мой обед прервал звонок от лучшего друга. Мы с ним давно не виделись (по нашим меркам это больше недели). Он сделал мне предложение от которого невозможно отказаться. Баня, шашлык, дача, шикарная компания. Поэтому я быстренько проглотил свой обед и помчался заканчивать дела на работе.
После обеда зарядил конкретный дождь. Вместе с ним меня накрыла мысль о тренировке. Гулять под проливным дождем меня никак не прельщало. Однако я вспомнил о японской мудрости: "Подумав решайся, решившись не думай".
И так, сегодня вечером меня ждет прогулка на даче, дополненная купанием в холодной воде после жаркой бани. Несколько лет назад я активно занимался моржеванием. Купался всю зиму, практически каждые выходные и иногда по будням. О своем опыте напишу в следующих публикациях. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии с пожеланиями и отзывами!