У некоторых русских людей имеется не очень хорошая привычка - посещение туалета у них происходит длительно. Иной раз таких людей можно ждать из санузла часами. Особенно это относится к мужчинам.
Посещение туалета дело обычное, и часто совмещается приятное с полезным. Во время испражнения можно почитать книжку, посмотреть что нового в телефоне, поиграть в игры. Но не все так просто, потому что многие врачи сходятся в едином мнении, что это не такая безвредная привычка. Чем это опасно? Давайте разберемся с этим вопросом.
Почему длительное сидение на унитазе опасно?
Длительное сидение на унитазе ущемляет седалищный нерв, кровь в больших количествах поступает к органам малого таза. Кровь застаивается в оранах малого таза, и это приводит к развитию следующих проблем:
- Из-за плохого кровообращения в предстательной железе, может развиться простатит.
- При сильном потуживании и длительном сидении на унитазе, возможно развитие венозного тромбоза и трещины прямой кишки, это прямой путь к появлению геморроя. Если Вы заметили кровь на туалетной бумаге, нужно побеспокоиться, и немедленно идти к врачу.
- Возможно развитие варикоцеле - это расширение вен семенного канатика. Если это заболевание не лечится, может наступить дисфункция половой системы и бесплодие. Также спутником заболевания очень часто выступает геморрой.
- Отсутствие кровообращения в органах малого таза может быть бесплодие у мужчин.
Как должен длится акт дефекации?
Стандартное время для посещения туалета не должно превышать 5 минут.
Если посещение туалета занимает более длительное время, стоит обратить внимание на то, что Вы едите и проверится на заболевания органов пищеварения. Многие пищеварительные заболевания сопровождаются запорами.
Для более естественного процесса дефекации, ноги нужно ставить не на пол, а чуть выше- на подставку. Такое положение тело способствует тому, что опорожнение происходит намного легче.
В данной позе не передавливается седалищный нерв, это также благоприятно повлияет на здоровье.
Если Вы сидите в туалете более 10 минут, возможно, с организмом не все в порядке. Это может быть стресс, при котором снижается перистальтика.
Если кишечник не торопится к опорожнению, не стоит мучать свой организм. Все эти усилия и потуги - прямой путь к развитию геморроя.
Для геморроя характерны 2 основных симптома:
-выделение крови;
-выпадение узлов из анального канала.
Если Вас что-либо беспокоит, нужно обращаться за помощью к врачу. Врач, наверняка, пропишет Вам нужные препараты, и о проблеме можно будет забыть на долгое время.
Читайте по теме:
Как обезопасить себя от онкологии кишечника. Полезные продукты, которые нужно употреблять
Когда кишечник болеет, страдает все тело. 3 признака, которые причиняют ему боль
Какая диета лучше всего подходит при запорах?Как не заболеть раком?
Питание для долголетия. Самые главные продукты, которые продлевают жизнь
Клетчатка: основной "чистильщик" в организме, есть ли от нее польза?
Предупреждение:
Статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Вы потратите немного времени, а лайки в большом количестве помогут охватить много статей. Тогда и заинтересованные читатели смогут ознакомиться с нужными материалами на канале.