Вы уверены, что правильно моете руки? По статистике, из-за неправильного мытья рук в год погибает 1 000 000 человек.
Бактерии повсюду
В течение дня на руках человека находится 8-10 млн безвредных и патогенных бактерий. Одна из них - всем знакомая кишечная палочка. Она постоянно обитает в организме человека. Пока ее уровень не превышает норму, вреда бактерия не приносит. В пищеварительную систему кишечная палочка попадает именно через грязные руки.
С огромным количеством бактерий человек сталкивается в местах общественного пользования: транспорте, магазинах, уборных.
Даже обычная губка для мытья посуды становится местом массового скопления бактерий. Теплая и влажная среда, отсутствие обработки усугубляют положение. Именно поэтому менять губку рекомендуется не реже 2 раз в месяц.
Оральным путем из-за немытых рук человек заражается вирусом гепатита A. По словам врачей, чаще всего это происходит при отсутствии санитарии и несоблюдении норм гигиены.
Когда следует мыть руки
Специалисты напоминают, когда нужно мыть руки:
· после посещения общественных мест, больниц, магазинов;
· после поездки на общественном транспорте;
· после посещения туалета;
· после встречи с больным человеком;
· после общения с животными, домашней птицей;
· по окончании уборки в доме;
· после контакта с любыми загрязненными предметами;
· перед приемом пищи;
· перед приготовлением еды;
· перед обработкой ран;
· перед процедурами ухода за детьми.
Многие носят с собой влажные салфетки и антисептические средства. Они действительно помогают в экстренных ситуациях. Однако врачи не рекомендуют прибегать к антисептическим жидкостям слишком часто. Эти средства высушивают кожу рук и становятся причиной появления микротрещин, через которые в организм попадает инфекция.
Мытье рук поможет предотвратить грипп и ОРВИ. Эффективно это и против кишечных инфекций, дизентерии, сальмонеллеза. Чистые руки и соблюдение личной гигиены уберегут от заражения гепатитом A.
Как правильно мыть руки
Видимая грязь убирается простым споласкиванием, но чистыми такие руки считать нельзя. Чтобы понять, как правильно мыть руки, нужно обратиться к хирургам: они тщательно обрабатывают руки от кончиков пальцев до локтя. В быту все происходит немного проще.
Достаточно хорошо намылить руки, образовавшейся пеной натереть ладони и тыльную сторону кистей, промыть промежутки между пальцами, захватить запястье. С помощью такого способа можно очистить руки от вредоносных бактерий и предотвратить многие заболевания.