В нашей активной и непредсказуемой повседневности мало кому удается сохранять спокойное состояние и разумных взгляд. Переживают все. Особенно захлестывают эмоции будущих мамочек. И даже не потому, что они не умеют во всем видеть прекрасное и радоваться жизни, гормоны играют существенную роль.
И тут надо помнить, что наша тревожность сказывается на телесном состоянии нашего внутриутробного малыша.
Что точно не надо говорить беременной женщине
Бесполензно говорить беременной женщине: не нервничай, это вредно для ребенка. Тем более, что поводов для тревог и волнений у беременной такое же количество, как и у любого городского жителя, да плюс еще физическая усталость: от пробок, транспорта, городской загазованности , сидения на работе, кучи жизненных вопросов и многого-много других причин.
В старину, когда люди жили общинами, все знали друг друга и могли проследить, что происходит с детками разных поколений. Было очень хорошо заметно на детке, если мама во время беременности ходила в беспокойстве. Именно поэтому создалось много различных запретов, связанных с поведением беременной.
Что нельзя было беременной
🚫смотреть на кровь при закалывали курицы, бычков и баранов
🚫слушать похоронный плач
🚫сквернословить
🚫отказывать в просьбе о помощи
🚫 расстраивать
Взамен повсеместно прописывалось бесконечно радовать беременную
+ носить вкусняшки
+ подарки
+ подношения будущего члену общины
Ребенок, родившийся неиспуганным, со здоровой, уровновешенной психикой, будет хорошим работником, трудолюбивым и работящим.
Как помочь себе расслабиться?
Чтобы не реагировать с тревогой и беспокойством на внешние обстоятельства, попробуйте заполнять день своего нерожденного еще ребенка радостью.
Гормоны радости, кстати, в отличие от гормонов страха, передаются через плацентраный барьер химическим путем молниеносно!
Это означает, что как только беременная восхитилась красотой леса, ее малыш в животике запрыгал от радости! Принятые чувства от наслаждения картинами, слушания музыки, чтения хорошей книги, слушания музыки или просмотра фильма про любовь, веру и надежду, от красивой одежды, подаренного мужем цветка, сказанного слова любви от мамы или подруги, наслаждения теплой ванной с приятными ароматами, от простого спокойного вечера с любимым — все это пойдет в плаценту вместе с гормонами.
Окситоцин — известный гормон удовольствия и любви. Вырабатывается не только на схватках или при оргазме, но еще и при сердечной заботе о других: при приготовлении пищи для дорогих людей, когда вы проявляете заботу о другом, когда создаете красоту вокруг себя.
И это научно доказанный факт! Еще в 80-х года Мишель Один — известнейший французский врач-акушер (obstetrician and childbirth specialist), ученый, новатор, публицист доказал, что окситоцин вырабатывается нами при объятиях и проявлениях любви друг к другу.
Если в течения дня радость заполняет вас, то времени для тревог совсем не остается. И это только наш выбор — чем заполнить свою беременную жизнь!
Юлия Постнова - все о беременности, родах и послеродовом восстановлении