Предлагаю простой рецепт десерта, который не требует временных и физических затрат. Наслаждайтесь.
Наверное многие девушки вспоминают свою беременность с улыбкой, ведь иногда возникали такие странные желания, например, хочу то, не знаю что.
Возможно сегодняшний рецепт поможет удовлетворить ваши вкусовые рецепторы.
Ингредиенты:
- 200 грамм чернослива;
- 200 грамм кураги;
- 200 грамм изюма;
- 200 грамм грецких орехов;
- 100 грамм меда.
Шаг 1. Пропустить через мясорубку сухофрукты и грецкие орехи.
Шаг 2. Полученную массу смешать с медом и скатайте из полученной массы шарики.
Шаг 3. Можно обвалять шарики различной смесью орехов или семечек.
Всего один шарик или чайная ложка полученной смеси способствует поддержанию хорошего уровня гемоглобина в организме будущей мамы.
Содержание полезных витаминов и микро элементов зашкаливает-витамины группы B, фолиевая кислота, железо, марганец, хром плюс около 180 биологически активных соединений, таких как кверцетин и кофейная кислота, которые повышают выработку гормонов настроения и энергии.
Приятного аппетита!
Беременным: при отсутствии аллергии.
Кормящим мамам: при отсутствии аллергии у ребенка на компоненты.
Детям: при отсутствии аллергии с 3 лет.
Калорийность высокая.
На этом у меня все, читайте и подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк, если рецепт понравился.