Путь к улучшению и принятию себя после развода Я начала с составления персонального Колеса жизненного баланса. В Интернете их великое множество. Мне же идеально подошло вот это:
Потому что в нём есть чёткое разделение всех сфер моей жизни тогда как в других Колёсах с меньшим количеством секторов категории более обобщенные и Я не могла оценить их в полной мере (например, категория "Отношения" - я не могла понять какой балл у меня в этой сфере потому что какие отношения имеются в виду - тут же всё понятно: отдельно "семья", отдельно "дружба", отдельно "любовь").
Впервые Я начертила его 1 мая решив в дальнейшем сделать это "ритуалом первого числа каждого месяца". В первый раз результат получился плачевным: работа и альтруизм на максимуме, всё остальное (кроме учёбы и экономики) - по минимуму. Тогда я сделала выводы - меньше работать и подстраиваться под других людей, а больше заниматься собой и своим Внутренним миром.
Каково же было моё удивление, когда 1 июня я начертила Его заново и увидела, что я на 90 % в балансе!!! А самое интересное, что я этот "баланс" ощущала - просто это Колесо показало мне это наглядно, на бумаге - вроде как получила отчёт своей жизни за месяц :-)
Я не верила, что за месяц можно так кардинально изменить показатели моего Колёсика, но это абсолютно реально и достижимо!
Для наглядности разберу каждый сектор и расскажу об изменениях и улучшениях.
1. Имидж. С этим пунктом изначально всё было не понятно - что не так с моим имиджем и есть ли он вообще? Какую оценку ставить? И почему он идёт первым пунктом? Почему не любовь? Но потом Я поняла, что тут имеется в виду как ты выглядишь со стороны, какой тебя видят люди, а также какой ты сама себя воспринимаешь. Это - Я. И с этого всё и начинается. И вот посмотрела Я на себя беспристрастным взглядом со стороны и поняла, что оценка-то моя "не очень". И это при том, что я всегда ухаживала за собой, тщательно подбирала одежду и всегда считала себя стильной девушкой. Но, как часто это бывает, когда муж найден и "никуда он не денется", между платьем и джинсами Я выбирала джинсы, между туфлями на каблуке и кроссовками - сами понимаете, что второе :-) Платья в шкафу были всегда, но с мыслью "слишком нарядно для работы", я выбирала практичную и удобную одежду. Добавляем к этому знаменитый "пучок" и маникюр "не так часто как хотелось бы" и получаем твёрдую "троечку". Тут также следует пояснить, что мой рост составляет 178 см. и носить каблуки "для росту" мне надобности нет. В детстве сильно комплексовала от "самой высокой девочке в классе". Потом неудобно было перед невысокими мужчинами, дальше - перед низенькими подругами. Потом вышла замуж за мистера "Х" с ростом 190см. и комплекс роста, кажется, должен был уйти, но нет - не сложилось, не срослось. Когда надевала каблуки чувствовала себя не комфортно везде - в магазине, в транспорте, в метро, в очереди, в поликлинике, но больше всего - на работе. Уж тут то девушки и женщины всех возрастов и ростов избегали ситуаций, когда я стою рядом с ними (а не сижу за компьютером как это бывает 7 из 8 рабочих часов). Особо глупые создания задавали вопрос "а зачем ты надела каблук" истинно считая, что каблуки были изобретены исключительно с целью "дотянуться до лампочки". Самое забавное, что чаще всего такие вопросы задают "полторашки"* , которые сами ходят в плоскостопных балетках (адовая обувь) потому что "так удобно". Именно от них Я всегда ощущала дискомфорт - им было не комфортно стоять рядом со мной при этом я не могу быть ниже, как бы я не старалась (только горбатость практиковала), а они считают себя царицами этого большого и опасного мира и ни о каких компромиссах не слышали. В общем на дворе как раз наступили тёплые деньки, поэтому было принято решение на ближайшие 4 месяца (весь май плюс всё лето) каждый день носить платья или юбки, а из обуви отдать предпочтение туфлям на каблуке и босоножкам. Также я перебрала весь свой гардероб и отдала на благотворительность (подробнее про магазин "Благодаря" писала тут https://zen.yandex.ru/media/id/5c1a33d1f07b4100accbb9ac/shoping-s-polzoimagazin-blagodaria-5c20957718dfea00aacbe36f ) всё, что не носила больше года.
Признаюсь честно - сначала было очень сложно. О, мои любимые футболки, толстовки и джинсы - как Я по вам скучала! О мои кеды и как на зло модные сейчас кроссовки! Но и тут есть один приятный момент - никто не заставляет вас навсегда забыть об этой комфортной и любимой всеми одежде, просто нужно чётко разделять "выход в люди" и, занятия спортом, например. Теперь в джинсах и футболке Я катаюсь на велосипеде (так как являюсь заядлым веломаном) - при этом даже в этот образ можно добавить женственности и романтичности путём добавления аксессуаров или бижутерии. На работу же - как на праздник! :-) На работе Ваше преображение могут и не оценить (ключевое слово "оценить" - заметить то все заметят, это бесспорно!): женщины - из зависти, мужчины из-за невнимательности или из-за того, что все они женаты и смотреть на других представительниц прекрасного пола им запрещено (а может из-за того, что привыкли, что ты замужем) :-) Но ВЫ почувствуете себя лучше, увереннее и привлекательнее! Это гарантировано! Со временем, можно позволить себе ввести, например, "джинсы по пятницам", потому что в конечном итоге дело то совсем не в одежде - и в джинсах можно выглядеть стильно или сексуально, дело в том, какая энергетика исходит от нас.
Позвольте себе "светиться изнутри"! Не обращайте ни на кого внимания! Держите спину ровной, а нос по ветру :-) Не подстраивайтесь под других! Будьте собой и ненужные люди отфильтруются, а хорошие, воспитанные люди с чувством собственного достоинства придут в Вашу жизнь и сделают её ярче! Потому что нужно расти и развиваться каждый день и смотреть исключительно на свой собственный прогресс! Не сравнивать себя с "Машей" и "Дашей"! Только Себя Сегодняшнюю с Собой Вчерашней! Как только Я поняла и ПРИНЯЛА, что я никогда не стану рыжей со светлой кожей, или низенькой блондинкой и голубыми глазами, или синеглазой пышной брюнеткой, не стану ниже ростом или более гибкой, не стану гимнасткой или баскетболисткой - Я обрела свой Внутренний покой и, как следствие, гармонию. Каждый день Я работаю над собой и становлюсь лучше . Я влюбляюсь в Себя каждый день чего и Вам желаю!
В итоге по состоянию на 01.06.2019 пункт "Имидж" у меня набрал 9 баллов из 10 :-)
Следующие пункты разберу чуть позже. Спасибо за внимание.
"Жить так, как Вы хотите - это не эгоизм. Эгоизм - это когда другие должны думать и жить так, как Вы хотите".
Оскар Уайльд
*это слово нарицательное и обозначает невысоких девушек, ограниченных в первую очередь в развитии и воспитании, а уже после - в росте, потому что ничего плохого в адрес людей любого роста Я никогда не имела и иметь не буду.