Несмотря на то, что совместный сон супругов считается чуть ли не незыблемым правилом, существуют пары, которые с радостью его нарушат. Факт, что супруги могут ложиться спать отдельно, не должен восприниматься как что-то ненормальное, поскольку для этого есть несколько причин.
Один из вас сильно храпит
Храп провоцирует множество заболеваний, диагностировать и вылечить которые могут только люди, имеющие достаточно средств и времени, в остальных случаях с патологией придется смириться. Если вы оказались в столь неприятной ситуации, когда ваша половинка не дает вам полноценно высыпаться, можете попробовать раздельный сон.
У вас разный биологический ритм
Допустим, вы – типичный жаворонок, а ваш избранник - сова и в кровать отправляется с первыми лучами солнца, в то время как вы в неге досыпаете последние часы. В таком случае раздельный сон будет также уместным, он не будет мешать вам спать ночью, вы ему – утром.
У вас маленькие дети
Зачастую малыши предпочитают спать в родительской кровати, возможно, и ваши тут не исключение. Хорошо, если они спят спокойно, а если плачут и просыпаются по ночам? А папе утром на работу. Тогда придется временно расселиться по разным спальням.
Ваш супруг злоупотребляет алкоголем
Ситуация крайне неприятная, но вам по каким-то причинам приходится смириться с ней. В случае с пьющим мужем раздельные спальни – отличный выход: во-первых, вы сможете высыпаться, а, во-вторых, вам не придется вдыхать малоприятное алкогольное амбре.
Вам тесно или неудобно спать вместе
Причиной тому узкая кровать, подвижность одного из партнеров во время сна или привычка перетягивать одеяло не имеет первостепенного значения. И, если с последним критерием можно легко справиться, просто купив второе одеяло, то толкания и тычки во сне могут стать неплохим фактором, приводящим к раздельному сну.
Вы не хотите, чтобы супруг видел вас сонной или растрепанной
Такое желание нередко появляется у девушек, которые совсем недавно пополнили ряды замужних женщин. Вы еще романтично настроены и не хотите, чтобы муж видел вас в пижаме, без макияжа и укладки.
Один из вас болен
В семьях, в которых один из супругов имеет тяжелые травмы или по какой-то причине приковал к кровати совместный сон попросту не представляется возможным.
Последним и, возможно, самым важным пунктом считается мнение сексологов. Они уверенно заявляют, что интимные отношения у супругов, которые спят в разных спальнях, более гармоничные.
Но есть и критерии, зная которые, вы откажетесь от отдельных спален:
• раздельный сон снижает либидо и увеличивает частоту ситуаций, в которых вы не понимаете друг друга;
• даже сильно болеющие люди нуждаются во внимании второй половинки, причем в особо тяжелых случаях это внимание может быть обусловлено опасениями за собственную жизнь;
• отдыхая отдельно, вы в конце концов поймете, что лучше и полноценнее спите, быстрее высыпаетесь и не чувствуете сонливости по утрам, а это самый короткий путь к раздельному проживанию.
Как ложиться спать вдвоем или по-отдельности, можете решить только вы и только сообща. Если есть возможность, время от времени расходитесь по разным спальням, чтобы дать себе и супругу отдых, а потом снова укладывайтесь в совместное гнездышко.