Всем читающим огромный привет!Спешу поделиться с вами мыслями по поводу составления меню на неделю (или на месяц) -кому как больше нравится. Оказывается - это так удобно! Я только недавно освоила этот способ и не понимаю почему раньше этого не делала. Мы просто ездили за продуктами, покупали "всякое-разное", а уж потом в течение недели из этого всего готовили. В итоге получалось так, что что-то не успевали скушать и выбрасывали, либо чего-то, наоборот, не хватало и приходилось частенько ходить в магазин. Поэтому, для себя я выделила несколько плюсов:
1) Всегда знаешь, что сегодня приготовить, не надо "ломать голову".
2) Экономятся деньги, так как покупаешь по списку то, что тебе сейчас необходимо, вероятность "нахватать" лишнего гораздо меньше.
3) Рацион становится разнообразным, можно не повторяться.
4) Экономится время. Если основательно закупиться один раз, то придется меньше ходить в магазины рядом с домом. Да, наперед нельзя закупиться хлебом, молочкой, фруктами и т.д. Это покупаем по мере необходимости.
Итак, первое, что нужно сделать - это определиться с блюдами, которые нравятся вам и вашим близким. Далее расписать по дням, что вы планируете готовить. Меню можно двигать, то есть, если вам не хочется кушать те блюда, которые вы написали, например, на вторник - их можно взять из любого другого дня, а потом поменять местами. С этим проблем нет.
После того, как меню будет готово, нужно будет выписать все ингредиенты для этих самых блюд и отправиться их закупить. Стараться покупать только из списка.
Ну вот, пожалуй, на этом все. Буду рада, если для вас написанное окажется полезным. Ставьте лайк, подписывайтесь, спасибо!
