Приветствуем Вас на канале Психология счастливой жизни, а у Вас когда-то бывало такое, то изо дня в день в голову лезут сплошь негативные мысли или, может, Вы замечали за что жизнерадостный знакомый становится куда занудний, прибывает в плохом настроении. Сейчас мы попытаемся разобраться почему так происходит.
Во-первых надо понять, что негативные мысли это одна из естественных реакций на определённые события. Например, Вы только научились водить машину и Вам надо в первый раз выехать на полноценную дорогу с другими машинами, тогда, естественно в теле будет появляться определённый страх или негатив.
И казалось бы, раз это так естественно, то почему такое состояние может приносить столько несчастья не просто в определённый момент, а на протяжении долгого времени. А дело всё в том, что наша нервная система имеет определённые "ограничители". То есть, если единожды испытать событие в котором человек несчастен, а в целом в жизни у него всё хорошо, то у него ничего не изменится.
Однако, если этот стресс происходит изо дня в день, приходя на работу человек ничего не успевает, его критикуют, он находится в стрессе, приходя домой начинаются семейные проблемы, то со временем этот камок нарастает, нервная системы сдаётся и человек впадает в лёгкую апатию - это значит что уже не так ярко относится к жизни, всё начинает происходить "на автомате" и жизнь превращается в сплошную бессмысленную рутину.
Именно по всем вышеуказанным причинам следует всё время следить за своим ментальным состояние, чаще радовать себя, испытывать положительные мысли и минимально проводить время в местах, где происходят стрессовые ситуации, в идеале - исключить их из своей жизни вовсе. Иначе можно и в депрессию впасть, а это уже серьёзный диагноз.
Если Вам понравилась статья, то почему бы не поставить лайк?
Также читайте "Почему красивые люди несчастны?" - https://zen.yandex.ru/media/id/5d13b18d3d1d8800b9bc498a/pochemu-krasivye-liudi-neschastny-5d13bb727fc23700aecd7865