Итак, продолжаем рубрику выживания на 1000р в месяц. Что же можно приготовить из 5 продуктов на один день? Хотите узнать во сколько нам обошлась еда на целый день? Ответ тебя ждёт в конце статьи.
Наше меню на сегодня:
На завтрак: овсяная каша.
На обед: куриный суп.
На ужин: гречка с мясом.
Итак, начнём!
Завтрак:
Для завтрака нам нужна только вода и овсянка. С вечера заливаем овсянку кипячёной водой 1 к 2. Оставляем на ночь. За это время овсянка набухнет и станет мягкой. Если у вас есть масло, сахар, мёд или яблоко, то утром можно добавить в качестве подсластителя! Приятного аппетита.
Обед:
В кастрюлю кладём 2 куриные ножки и доводим воду до кипения. В это время обжариваем 1 морковку и 1 лук. После того, как бульон прокепитился, достаём ножки, от одной отделяем мясо, и кладём в суп, а вторую оставляем на ужин. Добавляем в бульон 3 порезанные картошки, половину обжаренной порции моркови и лука. Ждём, пока разварится картошка, и всё! Ваш обед готов! Приятного аппетита.
Ужин:
Гречку можно сделать с вечера так же, как и овсянку. От второй ножки также отделяем мясо, кладём на сковородку с луком и морковью и слегка обжариваем. Затем добавляем туда гречку и обжариваем около 5-7 минут постоянно помешивая. Ваш ужин готов! Приятного аппетита!
Итак, в предидущей статье мы расписали рассходы на продукты, теперь давайте посчитаем во сколько нам обошлась еда на день.
Завтрак ~ 1,25р.
Обед ~ 45р
Ужин ~ 50р
В итоге еда на день нам вышла в ~ 96,25р.
Хотите рецепты блюд на каждый день? Если да, то напишите нам об этом в комментариях!
Спасибо, что дочитали до конца! Не забывайте комментировать и подписываться на канал!
