Поводов, чтобы иметь в аптечке Горячий лед много, и вот самые очевидные:
1. головная боль
Начните нанесение с области висков, если боль не прошла, перейдите к переносице. После можете растереть затылок и только потом – точки за ушами. Дополнительный массаж шейно-воротниковой зоны с гелем снимет напряжение, и боль стихнет - проверено на себе
2. синяки
Для тех, кто часто сталкивается с синяками, наносить гель следует аккуратными слегка массирующими движениями. Первый эффект виден уже через 2 дня регулярного использования.
3. мышечнаяболь
Крепатура и мышечная забитость больше не будут мешать вашим тренировкам – нанесите гель на мышцы после тренировки и массирующими движениями распределите. Гель разгонит кровь и молочную кислоту, восстановит боевой дух)
4. разминка
Необходимо быстро разогреть мышцы (перед тренировкой) – нанесите гель и утеплитесь – гетры сохранять тепло и повысят эффективность разминки. Кроме этого Гель улучшит подвижность и убережет хрящевую ткань от преждевременного износа.
5. суставная боль
При болях в суставах, необходимо растереть кожу над источником дискомфорта гелем. При активном дискомфорте в области суставов рекомендуется наносить #горячийлёдфорте перед сном в качестве компресса. Для начала необходимо втереть в беспокоящую область до полного впитывания, затем поставить компресс. Оставить на 2-3 часа. Желательно на момент использования геля оставаться в покое.
6. усталость и скованность движений
Гель прекрасен в качестве массажного средства. Быстро окажет приятное согревающее и легкое охлаждающее действие, ускорит циркуляцию крови. Время скольжения увеличено, но для полноценного массажа будет необходимо обновить нанесение геля на тело в процессе.
Для любителей острых ощущений, гель для тела можно нанести на тело после горячего душа. После душа, поры на теле человека расширены, поэтому гель быстрее проникает в эпицентр боли, предотвращая ее.