Приветствую!
Сейчас разберем насущную тему в воркауте. С уверенностью могу сказать, что с этими ситуациями встречались 95% спортсменов. За исключение можно взять тех, у кого спортивная площадка находится на заднем дворе в частном доме. Или какое-то место которое мало кто посещает кроме вам. Или же вы тренируетесь дома.
Эти вещи мешают нашему тренировочному процессу и прерывают его. Ваша тренировка в идеале не должна прерываться из-за посторонних факторов. И с этим нельзя просто так мириться.
Мы будем рассматривать вопросы связанные на специальных спортивных площадках, которые предназначены для занятия спортом. Площадка состоит из турников, брусьев, рукоходов, и иногда из прорезиненных покрытий.
1. Маленькие дети и их мамы
Самая распространенная проблема всех спортсменов. Все кто занимаются на площадках во дворах, улицах города и других местах сталкивались с этим.
Мамы выходят гулять со своими детьми, и дети начинают лазить где есть возможность. И в первую очередь они выбирают невысокие брусья и рукоходы. Видимо взрослые не понимают, что можно соскользнуть и упасть в худшем случае и получить травму. Дети начинают пачкать брусья и турник из-за того, что наступают ногами на них.
В таких случаях призываю вас не молчать и обращаться к родителям. Так как есть специальные детские площадки и горки на которых есть возможность также полазить. Если меня читает мама или папа ребёнка, то следите за своими детьми.
Не имею претензий к родителям которые своих детей приучают к занятиям спортом под своим контролем. Это только приветствуется. Вывод: следите за детьми во избежание травм.
2. Подростки с колонками
Эту проблему я встречал в своих тренировках. Ситуация: подход на максимум и вылезают подростки 8-11 лет и начинают включать музыку на весь район. Даже когда в наушниках занимаешься, музыка в портативной колонке играет мощнее.
Возможно кому-то это не мешает, но лично у меня такое происходит часто и прошу делать музыку тише. Если вы тренируетесь в компании, то соберите денег и купите колонку для тренировок. Ведь тренироваться веселее и лучше в плане соперничества.
3. Друзья не заинтересованные в спорте
Также я хочу сразу сказать, что эти ситуации происходили со мной поэтому они попали в статью. Встречались такие друзья у меня, которые собирались на спортивную площадку со мной, а воркаутом не занимались толком.
Они могли курить на площадке, смешить меня и мешать моему процессу тренировки. Это плохое окружение для вашего прогресса. Многие мотиваторы и ораторы всегда упоминают факт влияния окружения на ваш успех.
Мой совет: найдите друзей у которых есть цели в воркауте. Вы будете друг для друга мотивацией. Вы не захотите пропускать тренировки.
Таким образом, не терпите постороннее вмешательство в тренировках. Вы должны концентрироваться исключительно на процессе. И меньше отвлекайтесь в телефон.
ФАКТ! Ученые путем исследований выявили, что тренировки вдвоем(мужчины и женщины) укрепляют отношения.
Спасибо за просмотр! Привыкайте терпеть!
Подписывайтесь на Workout Zone Оценивайте Комментируйте Прогрессируйте в воркауте!