2 часть. Запреты, ограничения, контроль. К ЧЁРТУ ВЕСЫ
Современный цивилизованный мир к сожалению полон соблазнов и ловушек для нашего сознания. Попались в ловушку, будьте добры отдать добровольно 1/3 часть своей жизненной энергии. Невозможно создать стройное здоровое тело находясь во власти ловушек. Мы постепенно с вами разберемся какие бывают ловушки и как из них выбираться.
Диета – великий обман.
Основная масса диет, методик и способов, когда либо придуманных диетологами основаны на запретах, ограничениях и контроле веса. Простыми словами, вам предлагают отказываться от возлюбленных продуктов выпечки, тортиков, сальца и прочих производных. Вы применяя силу воли, ограничиваете себя в еде и запрещаете употреблять «всё вкусное». Масло в огонь подливает контроль веса на измерительном приборе.
Ура, диета сработала и весы показали заветные цифры. При этом ваша психика настолько истощена постоянным контролем, что дает команду послать эту диету к "чёртовой матери" и насладиться всем тем, что было под запретом.
Результат! Убитое время, а может и зря потраченные деньги, возврат веса + два, три килограмма сверху. Фиаско.
Синдром запретного плода.
Нет ничего слаще и приятней «запретного плода» друзья. Попробуйте запретить ребенку что-то и он обязательно это получит. Если вам срочно понадобилось в «терновый куст», попросите вас не в коем случаи туда не кидать и вас обязательно кинут.
Чем строже ограничение, тем острее чувство голода, чем острее чувство голода, тем более обделенным ощущает себя человек и тем ценнее становится для него каждый кусочек.
Пища становится в десять раз соблазнительней, чем раньше. Чем больше вы сосредоточиваете внимание на вреде сладкого и мучного тем сильнее хочется проверить, так ли это.
Человек существо любопытное, а запреты, ограничения и контроль лишь разогревают аппетит удовлетворить любопытство.
Контроль.
Ничто так не отнимает силы, как контроль. А контроль веса, в процессе похудания, отнимает ещё и время.
Нормальный вес человека у каждого индивидуален. Два человека схожего телосложения и визуально одинаковых могут весить по разному. У каждого скорость и интенсивность похудания своя и нет смысла выставлять один критерий для всех. Например, похудеть за 7 дней на 4 кг.
Контролируя вес, вы ожидаете конкретный результат. Но вес упорно сопротивляются и не оправдывают ваши ожидания. Вместо запланированных минус 8 кг. вы видите минус 2 кг.
В результате лишь разочарование и досада о зря потраченном времени.
Выкиньте или спрячьте подальше эти ЧЕРТОВЫ ВЕСЫ, они вам больше не понадобятся.
Энергия борьбы.
Садясь на диету мы выделяем колоссальное количество энергии на борьбу с лишним весом. Она уходит на удержание запретов, ограничений и питает силу воли. Это война с самим собой в которой нет победителя.
Формула победителя.
Что бы стать стройным, уверенным, счастливым человеком нужно перенаправить энергию с БОРЬБЫ на СОЗДАНИЕ НОВОГО себя, СВОБОДНОГО от опасных ловушек человека.
Опасные ловушки.
Нашей планетой управляют картели имеющие власть и контролирующие нас. Мы зависим от них, но они не заботятся о нас. Им наплевать на то что мы едим, как мы живем. Для них, мы лишь источник обогащения или подопытные кролики. Нет ничего удивительного в том, что нас кормят и поят продуктами заведомо приносящими вред.
Для бизнеса очень выгодно создать продукт, создать потребность в нем и получить максимальную прибыль от его реализации. Наше отравленное тело болеет и чахнет, что в свою очередь дает возможность кормить фармацевтический бизнес.
Такие продукты нам хорошо известны, но наш разум настолько отравлен рекламой и установками о мнимых преимуществах, что не возникает сомнений в их употреблении.
Опасных ловушек много, но мы остановимся на четырех препятствующих нам на пути к стройному телу.
Первая ловушка – САХАРНАЯ.
В следующей части я раскрою вам всю правду о сахарной ловушке и как из неё выбраться.
Впереди ещё много интересного.
Подписываемся на канал, ставим лайки.
Всем равновесия.
Ваша Анна А.