Многие средства по уходу за кожей содержат химические вещества позволяющие достичь быстрого, но временного эффекта. Чтобы молодость сохранялась надолго, необходимо поддерживать ее изнутри и в этом помогут подходящие продукты питания с ценными для кожи, веществами.
Авокадо. Фрукт содержит самое большое количество антиоксидантов среди своих собратьев и дополнительно, богат витаминами С и А, железом, калием, пантотеновой кислотой влияющих на мягкость вашей кожи. Как использовать? Не только внутрь, но и с помощью масок. Фрукт измельчается в блендере с небольшим количеством минеральной воды.
Банан. Еще одно природное чудо средство для здорового питания и масок. Такие вещества как цинк, фолиевая кислота, витамины А, B, E, более чем полезны для всего организма.
Папайя. Если посмотреть не жительниц островов, то кажется, они прекрасно выглядят и без косметики. Имея в своем арсенале папайю, можно добиться такого же результата. Содержащийся фермент папаин, выступает в качестве идеального средства от прыщей и избавления от мертвых клеток кожи.
Огурец. Занимает первое место среди овощей, потому что быстро уменьшает воспаления, покраснения и мешки под глазами. В сочетании с оливковым маслом, заменяет крем после загара.
Помидор. Овощ уменьшает воспаления, сужает поры, помогает справиться с небольшими солнечными ожогами. Пюре из спелых помидоров следует держать на поврежденном участке 15 - 20 минут.
Ваша кухня скрывает больше натуральных средств для кожи, чем вы думаете, поэтому, чтобы устроить себе спа процедуру, откройте холодильник и шкафы, ведь кроме перечисленного выше, подобной пользой обладает овсянка, апельсины, кокосовое масло, мед и другие продукты.