Массажная терапия издревле используется как мощное средство для оздоровления человеческого организма. Однако, как и любой лечебный метод, массаж имеет как показания, так и противопоказания. Поэтому перед посещением массажиста во время простудного заболевания нужно выяснить все положительные и отрицательные стороны этого способа лечения.
Какая польза от массажной терапии при простуде
Простудившемуся человеку массаж поможет избавиться от такой неприятной симптоматики, как кашель, ринит и головная боль. Особое внимание следует обратить на то, что проводить массаж запрещено, если у больного держится высокая температура.
Массажная терапия поможет улучшить циркуляцию крови, облегчить отхождение мокроты, снизить спазмы и воспаление в мышечной ткани. Положительный эффект оказывает сочетание: массаж воротниковой области с маслом пихты + ингаляционные процедуры с эфирными маслами.
Лечим простуду массажем самостоятельно
Благоприятно скажется на простудившемся массаж стоп при помощи массажёра для ног, который продаётся в нашем интернет-магазине. Такая процедура наиболее безопасна при простуде и подойдёт не только взрослым людям, но и маленьким детишкам.
Облегчить болезненное состояние при насморке помогут пара простых действий:
- 1) Массаж крыльев носа.
- 2) Сильные надавливания на точку, расположенную чуть выше переносицы, а также на точки возле козелков, расположенных на ухе.
Массажная терапия при кашле
Справиться с кашлем поможет специальная техника массажа, выполняющаяся по 10 минут на каждую зону. Перед массажем, при отсутствии температуры, можно выпить отвар из отхаркивающих трав (корень солодки, алтей, календула и т.д.). Сначала массируется спина – для этого больного необходимо уложить на живот, нанести на спину жирный крем или вазелин и плавными движениями размять области, находящиеся вдоль позвоночника (не нужно сильно давить на кожу). Массаж спины завершается лёгкими похлопываниями, пощипываниями и поколачиваниями.
Теперь, когда спина хорошо промассирована, можно переходить к грудной клетке. Для этого больной должен лечь на спину. Грудь разминается до тех пор, пока на коже не появится красивый розовый румянец. Для усиления лечебного эффекта во время массажа грудной клетки, вместо крема, используют масла из эфиросодержащих растений. Перед разминанием впадинки, расположенной под кадыком, больной должен хорошо прокашляться.
Массажная терапия скажется положительно на здоровье, если применять её правильно – с использованием специальных массажных столов или кресел, которые предназначены непосредственно для этих целей.