По итогам первого триместра третьей беременности могу заключить, что она не отличается от первых двух, беременной себя не ощущаю, самочувствие отличное, только сонливость одолевала, начинает потихоньку отступать.
Организм встретил третью беременность абсолютно неподготовленный ни морально, ни физически. В связи с этим приходится по ходу дела готовить организм, а значит ещё щепетильней относиться к своему положению, чем первые две.
На сегодняшний день прибавка в весе 800 грам, в первую за этот период набралось 4 кг, во вторую 3, хотя за питанием я следила, но резкая смена гормонального фона была не на моей стороне, хотя врач и не ругала за это, сказала, что с моим изначальным весом такая прибавка считается нормой, но по итогам первой набор был 21 кг, а это очень много.
В этот раз приходится с самого начала придерживаться диеты стол номер 9, так как во вторую был диагностирован ГСД с поддержкой инсулином. Пока диагноз не подтвердился, но каждый лишний кусочек еды ведёт меня к этому неприятному явлению, очень помогает сдерживаться.
После второй прошло слишком мало времени, всего год, организм устал и не успел восстановиться. Легкая гимнастика каждый день помогают набраться сил и чувствовать себя лучше, до возможности посещения йоги для беременных осталось две недельки.
А вот на эмоциональном фоне присутствует некоторая неуверенность в своих силах, как я справлюсь с тремя маленькими детьми. Иногда в голове моделирую ситуацию, что вот у меня ещё младенец на руках, как я буду распределять время утром или вечером, когда укладываю всех спать, как накрыть на стол и убрать посуду.
Удивительно, но старший сын, которому 3,5 года, как почувствовал мои мысли, и теперь перед приемом пищи помогает мне ставить тарелки на стол и убирать их в посудомойку. Я конечно не уверена, что его энтузиазм будет долгим, но он очень гордится когда я его хвалю и благодарю за помощь.
Больше всего беспокоит где найти внутренние резервы для полноценного общения со всеми своими малышами, удовлетворение бытовых потребностей эмоций не требует, а вот вовлеченность в процессе игры или совместных занятий требует очень много внутренних ресурсов.
Но сейчас главное выносить и родить здорового ребёнка и как можно быстрее войти в форму после родов, и здесь я не имею ввиду фигуру, а именно физическая форма с точки зрения силы и выносливости, после второй беременности организм устал, я бы даже сказала износился, и вот опять такая нагрузка. Но я стараюсь не сильно зацикливаться на этом, так как главное все-таки позитивный эмоциональный настрой.