По-моему я болен - у меня стресс.
Совсем недавно ученые мира доказали, что большинство болезней возникают в теле человека от переизбытка, скопившейся, негативной энергии. Отсюда же, и совершено не медицинское заболевание - стресс. Несмотря на то, что стресс рассматривается в медицинской практике, как некоторая форма заболевания, все же научного, не приносящего вред организму, способа медицина так и не вывела.
Легкий способ снятия стресса
Стресс по-прежнему является одним из факторов вызывающих серьезные психические заболевание, поэтому вопрос о его ликвидации стоит в жизни человека - очень остро. Он становится в нашей жизни одним из самых привычных феноменов, так как возникает крайне часто.
Пора бы выпустить пыл!
Итак, неоспоримым остается тот факт, что всякую накопившуюся энергию нужно высвобождать, будь то сексуальная, будь то творческая, будь то просто психологическая. Если же энергия, попросту говоря, негативная, то её высвобождение - один из самых важных способов предотвращение возникновения какого-либо заболевания. Стресс связан именно с самим процессом накопления негатива, потому требует определенных действий.
Кричите сколько влезет, все равно вас… услышат.
Каким же способом эффективнее всего выпускать весь накопленный негатив? Способов много, эффект - разный. Я предложу вам способом, которым пользуюсь сама - «кричи сколько влезет». Впервые об этом методе я узнала из фильма «Управление гневом», вот, правда, так как фильм был комедийного жанра, я просто не отнеслась к нему серьезно. Но спустя какое-то время, когда я попробовала таким способом избавится от стресса, я таки вспомнила, старый фильм.
Итак, вы устали от работы, дома тоже не все «на ура», вас мучают многие вопросы - вследствии всего этого у вас возникает стресс. Что же делать? Лучшее решение - покричать! Да-да, именно покричать. Пусть вы воспитанный человек, у вас два или три образования, вы весьма уважаемая персона в своем кругу, но у вас тоже есть рот и у вас тоже накапливается негатив. Чего же вы ждёте? Кричите! Кричите, сколько влезет!
Кричите вдали от общества, в местах, где вас никто не увидит, и не услышит (если это уж настолько важно). Таких мест полно: железнодорожные пути, пустая улица, нежилые дома и конечно же загород - лес, поле, дорога. Не стоит забывать о том, что вы всегда можете сделать это в своей машине, если хорошенько прибавите громкости музыки, и если, конечно, у вас есть машина. В конце концов, если есть необходимость освободится от энергии дома, просто покричите в подушку - вас так никто не услышит, либо же наберите емкость с водой, окуните в неё голову и хорошенько покричите! И поверьте - вам станет легче! Не в десять раз, а в целых - сто раз.
Меры предостережения.
Как бы не силен был данный метод, применять его в каждом желаемом месте не стоит. На улице, где много людей, в общественном транспорте, на работе и конечно же дома - вряд ли стоит кричать. Во-первых, вас неправильно поймут, а это может вам грозить особыми последствиями. Во-вторых, у нас всегда есть стражи порядка, которым так и не терпится заработать на «психе» вроде вас. И, в-третьих, никому не нужно знать, что у вас стресс и плохо в жизни, это ведь всё ваше - личное.
И за это не нужно платить?
Самым важным преимуществом данного метода является то, что он абсолютно бесплатен, он не затронет вашего кошелька, разве что в тех случаях, если вы решите потратиться и выехать загород, для совершение действия. Это не таблетки, а потому ваша печень останется целой и невредимой, это не требует временных затрат, вам не нужно никого просить вам помочь. Вы просто берете и используете этот метод, когда вам хочется. Конечно же в разумных мерах, потому что если вы станете использовать его довольно часто, вам стоит будет призадуматься: «а не слишком ли большие проблемы у меня?».
Напоследок, скажу, что данная мысль посетила не меня первую, но и не меня последнюю, но это не лишает меня права рассказать о ней. Этот метод ни в коей мере не научный, но существует немало научных работ, которые оправдывают этот способ эмоциональной разгрузки. Потому, прошу вас, просто умоляю - либо не скапливайте негативную энергию, либо (если уж скопили) - освобождайте её!
Кричите на здоровье!
Подписаться!!!
Ещё почитать:
Mир реальности - величайшая иллюзия
Чем занять малыша, когда нет папы?
Система безопасного удовлетворения