первое с чего нужно начать это с чего вы пересаживаетесь на парение если это сигареты то вам однозначно подойдёт обычный никотин в крепости 3-6 вообще существуют такие крепости как 0-не содержит никотина 1.5-процента крепости никотина 3-процента никотина 6-процентов никотина 12-процентов никотина 18-процентов никотина и 24-процента никотина для курильщиков подойдёт 3-6 мг для людей которые курили трубки или сигары подойдёт крепость от 12-24мг. Так как крепость в сигарах и трубках больше чем в обычных сигаретах для новичков которые не разу не курили или не парили лучше всего парить 0мг так как не нужно иметь никотиновой зависимости
Теперь про солевой никотин так как это новый вид никотина то тут не так всё очевидно и дозы тут совсем другие начиная с 3мг и заканчивая 50мг но тут стоит знать что солевой никотин работает не так в плане насыщения организма никотином этот процесс происходит гораздо более долго вот от этого такие большие дозы но ещё стоит отметить что солевой никотин подходит больше для закрытых систем для олд девайсов солевой никотин подходит только в дозах от 3 до 18мг выше не рекомендуется
Но по моему опыту могу сказать что если у тебя не закрытая система то лучше всего будет остаться на обычном никотине так как он более практичен и получил на много большее распространение