Привет! Я Макс, мне 36. Если коротко, обычный офисный планктон. Но живу не между домом и офисом, а частенько приобщаюсь к искусству (и делюсь впечатлениями в своём фейсбуке) и бегаю. Да, бег - важная часть меня. И теперь я решил всерьёз подготовиться к марафону. Итак, 1 декабря в Валенсии хочу выбежать из 3 часов. Это будет мой четвёртый марафон, но первый с тренером. Готовить меня будет Александр Чернега. За 6 месяцев мне нужно сбросить 22 минуты и 32 секунды. Обязуюсь регулярно писать о своём 6-месячном путешествии вглубь боли и лени. Хочу не просто следовать плану, а понять, как план формируется, зачем нужны разные элементы подготовки и какие проблемы подстерегают любителей. В общем, это будет блог о том, как бегать грамотно.
Привет!
Я Макс, мне 36. Если коротко, обычный офисный планктон. Но живу не между домом и офисом, а частенько приобщаюсь к искусству (и делюсь впечатлениями в своём фейсбуке) и бегаю. Да, бег - важная часть меня. И теперь я решил всерьёз подготовиться к марафону.
Итак, 1 декабря в Валенсии хочу выбежать из 3 часов.
Это будет мой четвёртый марафон, но первый с тренером. Готовить меня будет Александр Чернега. За 6 месяцев мне нужно сбросить 22 минуты и 32 секунды.
Обязуюсь регулярно писать о своём 6-месячном путешествии вглубь боли и лени. Хочу не просто следовать плану, а понять, как план формируется, зачем нужны разные элементы подготовки и какие проблемы подстерегают любителей.
В общем, это будет блог о том, как бегать грамотно.
