Как только мы решаем скинуть несколько мешающих нашему счастью килограмм, то первым делом задумываемся с чего начать? Бывает так, что мы уже не в первый раз решаем скинуть несколько лишних килограмм и снова задумываемся... с чего начать в этот раз?
Так с чего же начать?
Вариантов много: с понедельника, с покупки абонемента в спортклуб, с поиска рецептов правильного питания, можно собрать саммит с друзьями по этому вопросу, с поиска врача-специалиста и т.д и т.п. Некоторые даже мечтают о Нём... о "волшебном пинке"... О Нём мы обязательно поговорим, в следующий раз, а пока давайте вернемся к ответу на основной вопрос.
Перебрав множество вариантов, мы опять начинаем испытывать замешательство. Какой из вариантов лучший? Или сразу выбрать несколько вариантов?
Ответ: сделайте только одно и самое простое, на текущий момент, действие. Например - возьмите ручку, бумагу и задайте себе вопрос :
а что я хочу на самом деле?
- Что именно вы хотите получить от жизни, когда у вас будет стройное тело.
- Что вы будете чувствовать?
- Что нового появится тогда в вашей жизни?
- Что вы будете делать такого, чего не делаете сейчас?
- Как будет проходить ваш день в стройном теле?
- Чем ваш день в стройном теле будет принципиально отличаться от того, как сейчас проходит ваш день?
- Какие комплименты вам скажут?
- Как цель обрести стройное тело согласуется с вашими жизненными ценностями?
- Какие люди будут с вами?
- Какие новые люди появятся в вашем окружении, когда у вас будет стройное тело?
Запишите все ответы и отложите листочек с ответами в сторону.
Возможно, через некоторое время, вы что-то захотите добавить. Когда все ответы будут записаны у вас уже будет готов ответ на вопрос
Так с чего же лучше начать?
Делитесь вашими ответами на вопросы в чате! Желаю вам легкого пути к стройности!
До новой встречи на канале «Стройнеем легко»!