Самый долгожданный и лучший сезон времени это лето. Многие выбераются из своих офисов и рабочих мест погреться на солнышке. После долгих рабочих дней нашей коже необходим отдых. Пара летних отпусков мы едем на море.
И как же не сгореть на солнце и не повредить кожу.
Какие же ошибки совершают люди при загаре.
Лучшее время загара в теплых странах, это с 8 до 12 часов утра так как солнце в этот момент не такое палящее и наша кожа не поддается повреждению. С 12 до 16.00 дня самый пик, когда солнце жарит на максимум. В это время не желательно покидать свои отели. Посетите кафе сходите искупаться, посмотрите местные достопримечательности и возвращайтесь назад. При этом одевайте защитные шляпы и закройте открытые части тела, для их защиты.
После 16:00 вы спокойно можете возвращаться на пляж, так как лучи парящего солнца в этот момент не так велики. И вы можете спокойно устроиться для вашего загара.
Чем же защитить нашу кожу от сгорания.
Используйте различные крема, для предотвращения повреждения кожи, нужно заранее использовать крема перед походом на пляж уже находясь в отеле. А после намазывать себя после каждого 1.5 часа.
Сколько по времени можно загорать.
Загораем сперва не больше 15 минут и с каждым днём добавляем ещё 15 минут и т.д.
Не забываем при этом и переварачиваться каждые 15 минут, опасая свою кожу от ожогов.
При загаре также необходимо пить много воды. Под палящим солнцем происходит обезвоживание и мы подпитываем организм от 1 до 3 литров воды.
Какие же крема наиболее подходящие для загорания.
Выбераем крема только со значением SPF а также PPD.
После загара не забываем увлажнять кожу и такими вещами как лосьёны в которых содержатся полезные масла кокоса и миндаля.
Бета кератин тоже играет не маловажную часть процесса кожи. В нем должны состоять продукты с витаминами для нашей кожи это морковь, черешня, манго, брокколи.
Кожа станет придавать яркий оттенок.
Всем ли можно загорать.
При очень чувствительной коже желательно этого не делать, а также если у вас большое количество родинок.
Ну а всем остальным добро пожаловать на пляж, украшать себя красивым загаром.