Основные элементы контроля Ч.1 можно посмотреть здесь Можно выделить 3 основных элемента контроля: Тело – физические упражнения, массажи, SPA процедуры под контролем Сознания. Включает в себя: Йогу, Тантру, даоские практики, народную (природную) медицину. Ум – познание себя под контролем Сознания. Включает в себя: Дзогчен, медитации, дыхательные практики, работа с подсознанием Дух – тренировка "Силы Духа" и овладение своим сознанием в полной мере. Включает в себя: Ци-гун, работу с чакральной системой и цветочутьём, концентрация сознания. Важно! Контроль над всеми 3-мя элементами развивать нужно одновременно. Однако, в различных пропорциях внимания и времени, уделяемых на практики, для каждого этапа Пути. Внутри каждого «элемента контроля», также в разной пропорции, используются различные техники и методики оздоровления. Продолжение следует... Ссылка на полную версию предыдущей статьм в ЖЖ.
Основные элементы контроля
Ч.1 можно посмотреть здесь
Можно выделить 3 основных элемента контроля:
Тело – физические упражнения, массажи, SPA процедуры под контролем Сознания.
Включает в себя: Йогу, Тантру, даоские практики, народную (природную) медицину.
Ум – познание себя под контролем Сознания.
Включает в себя: Дзогчен, медитации, дыхательные практики, работа с подсознанием
Дух – тренировка "Силы Духа" и овладение своим сознанием в полной мере.
Включает в себя: Ци-гун, работу с чакральной системой и цветочутьём, концентрация сознания.
Важно!
Контроль над всеми 3-мя элементами развивать нужно одновременно.
Однако, в различных пропорциях внимания и времени, уделяемых на практики, для каждого этапа Пути.
Внутри каждого «элемента контроля», также в разной пропорции, используются различные техники и методики оздоровления.
Продолжение следует...