Стремятся вернуться к прежней фигуре - тема, интересующая мужчин и женщин. К этому подходили c разных сторон. У кого – то получалось, кому – то не хватило силы воли. Избавиться от лишнего веса – труд и для многих головная боль. Кому пришлось столкнуться с этим, хорошо знают, о чем идет.
Я пишу о традиционном способе, как добивались результата и что из этого вышло.
Иван Голубев в постели часто менял положение тела. Начинал спать на спине, потом переворачивался, храпел. При лишних килограммах, не исключено.
Мужчина на диете с субботы, а сегодня среда. Менять пищу, как образ жизни, не привычно. Это нельзя, то нельзя. А что можно? Разрешено питаться пищей, что предложила знакомая. Знакомые знают все, если их не касается. Приходится терпеть.
Бывший сорокалетний боксер раздался во все стороны. Занимался спортом, выглядел иначе. А сейчас, как черный квадрат - все одинаково. На заплывшем лице остатки привлекательности.
«Ему ночью снится улица, по которой идет в магазин. Покупает жирную курицу и покидает помещение. Вновь продолжает движение. А нет бы, остановиться и перекусить. Ноги ведут вперед, как бездомного. И все, куда – то идет, идет»
Желудок напомнил о себе. Иван открыл глаза, полежав немного, пошел на кухню.
« Себя морить голодом не собираюсь!» - твердо решил он.
Открыв дверцу холодильника, взял кусочек ветчины и сел за стол. В дверях появилась жена, внимательно посмотрела на него и вышла. Голодному не объяснишь, где полезная пища, где не мешало бы воздержаться.
Наконец – то, супруги дождались отпуска. Очевидно, после разговора, утром все вместе поехали за город. Когда еще увидишь природу и красоту вокруг, как не летом. Да и денек солнечный и теплый, сидеть в помещении – это преступление.
И в то же время, это отдыхом Иван назвать не может.
Они выбрали зеленый луг за окраиной города и приступили к тренировке. На первых минутах кросса, к спине бывшего спортсмена прилипла футболка, вспотело тело. В таком ритме он дышал тяжело, видно, этим парень не занимался лет сто. И дорогая бежала рядом, подбадривая.
- Терпи, милый, потом скажешь спасибо! –
в голосе была нежность. Иван раскраснелся и через полчаса, остановился. Не хватало воздуха, задыхался.
- Восстанови дыхание, потом продолжим! – о себе напомнила женщина. « Ей бы командовать полком!» - подумал спутник.
На мучения ушло больше часа. И когда Гусев садился в машину, тяжело вздохнул. Не было сил двигаться.
- Ты Ванюша, молодец! – не удержалась от похвалы она.
Каждый день одно и то же: бег и разминка. Муж пытался бунтовать, но милая не обращала на выпады внимания.
В его внешности перемены были на лицо. И дышать стало легче, живот спал. А впереди еще часть отпуска.
Когда к победу идут вместе, добиваются успеха. Поддержка в нужное время – это не заменимая помощь.
