1) Создайте себе мотивацию.
2)Никогда не зубрите! Только вдумчивость и реальное понимание!
3)Регулярно практикуйте заучивание текстов и стихов. Да, это банально, но очень сильно помогает. И постепенно увеличивайте размер текста, который вы заучиваете.
4)Каждой вещи, которую вам нужно запомнить используйте ассоциативное значение, учитесь разрабатывать образы. Например, вы учите стих о природе, представьте реку, лес и т.д.
5)Читайте слова наоборот.
6)Не смотрите в записную книжку, а вспоминайте.
7)Работайте с трудными текстами. Читайте вдумчиво по одной странице сложного текста в день.
8)Читайте больше книг (необязательно сложных).
9)Проговаривайте или напишите несколько раз то, что вам необходимо запомнить. Таким образом вы гораздо лучше запомните информацию.
10)Изучайте иностранные языки.