Ну как бросал, так то бросать не было никакого желания, но это же вредно, рано или поздно всё равно надо было как то бросить. Но без особой мотивации, это как с понедельника или после нового года начинать жизнь с чистого листа или сесть на диету, заняться спортом и какими то полезными делами.
Не знаю как другим курильщикам, мне нравился сам процесс курения, я пробовал разные сигареты, сигары, сигариллы, трубку. Это когда ещё были ларьки и сигареты можно было купить по штучно.
Как и многие прочитал книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». И как описывает сам автор, книгу мне действительно предложил почитать курильщик. Многие её расхваливают и для кого-то этот метод действительно сработал. Для меня, сработал на две недели.)
Потом смотрел на маленькие электронные сигареты, доверия они тогда не вызывали и стоили довольно дорого. Со временем это переросло в некую культуру-вэйп и какое то время было популярно, особенно у школьников. Сейчас шумиха улеглась и всё потихоньку идёт на спад, разнообразия в электронных сигаретах стало больше и цены стали доступными.
И вот я решил попробовать электронные сигареты, не тоненькие, одноразовые егошки, а именно вейп, то есть полноценный боксмод и бак. Опять же, не было в планах отказываться от сигарет и сразу переходить на вэйп. Была мысль: «если получится заменить сигарет вэйпом-хорошо, не получится-ну и ладно, буду пускать пар по праздникам, как развлечение».
Что ещё повлияло на то, чтобы обратить внимание на электронные сигареты, почитать информацию, посмотреть кучу роликов о них, так это цены на обычные сигареты. Меня, как курильщика волновало не здоровье в первую очередь, а то, что сигареты стали дорогими и продолжают дорожать, а качество стало отвратительным. Вэйп обходится дешевле.
И вот пришла мне электронная сигарета, которую заказывал через интернет. Не всё так было гладко, не удалось с первого раза заправить нормально, но быстро освоил.
Два дня походил с этой электронкой, не привычно, хотелось обычных покурить, но особо и не тянуло. Через два дня закурил обычные и они показались очень горькими и противными.
Вот так «безболезненно» и без всяких усилий, и сил воли, я перешёл на вэйп, уже как год. За год купил 6 разных баков, 2 сигаретных, остальные кальянные, сейчас использую только сигаретные.
Особых изменений в здоровье не произошло, у меня не появилась супер сила, или супер ловкость и какая бы то ни было другая супер сила, зато исчез кашель совсем, не сразу конечно, а спустя несколько месяцев. Хотя нет, одна супер способность появилась, обоняние стало как у собаки (как мне показалось)стал улавливать малейшие запахи, тоже не сразу появилось, стал противен запах сигаретного дыма. Курильщики не чувствуют эти запахи, не чувствуют как пахнет одежда после дыма.
Вреден ли вэйп, ну конечно же вреден, но по крайней мере в вэйпе нет этих смол, которые везде оседают. Лучше дышать чистым воздухом, чем вдыхать всякую гадость.
Почему же не работают другие способы бросить курить, всякие пластыри, жвачки, книги и прочее. Курильщику важен не только никотин, но и сам «ритуал» втягивания, выпускания дыма, это что то вроде медитации происходит и никакой другой способ, кроме вэйпа, не может предложить этого «ритуала».
Вот такие вот дела.)