Большинство видов спорта, особенно те, которые связаны с мячами и ракетками, связаны с каким-то контактом с руками и пальцами. Некоторые виды спорта, такие как баскетбол или нетбол, подвержены большему количеству травм рук. Это довольно легко травмировать, перелом или вывих пальцев или суставов с этими видами спорта. Если боль и отек не проходят после нескольких дней отдыха, применения льда и противовоспалительных средств, необходимо провести рентгенографию пальцев или рук . Поврежденные суставы могут застыть очень быстро, и после того, как жесткие, трудно вернуться к нормальной жизни.
Легко ли повредить запястье?
Протянутая рука-это то, что мы делаем подсознательно, когда падаем, чтобы не поранить себя. Там не может быть непосредственной проблемы с запястьем, но отек и жесткость может развиться в одночасье. Переломы ощущаются сразу же, как будут немедленные синяки, отеки и физическое изменение формы.
Травмы связок, с другой стороны, труднее обнаружить. Если вы чувствуете, что запястье вывихнуто, проверьте его. Есть много важных структур в запястье, держа маленькие кости вместе, и если они становятся травмированными или порванными, это может повлиять, как запястье работает позже в жизни. Рентген может помочь обнаружить, что травма произошла с запястьем и помочь в принятии решения о правильной реабилитации после диагноза.
Какие виды спорта наиболее опасны при травмах рук и запястий?
Любой вид спорта или деятельности, которая происходит на скорости, может привести к травме, если игрок или участник внезапно останавливается. Например, оторвавшись от сноуборда или велосипеда и соприкоснувшись с дорогой, вы можете повредить связки в руке и запястье и вызвать поломку. Большинство людей пользуются эти мероприятия без риска получения травм, но если травма происходит, то лучше иметь его проверить.
Что можно сделать с травмами рук и запястий?
Большинство из нас имеют очень напряженную жизнь и боль в любом месте может быть довольно неудобно. То, что мы должны сделать, это принять меры сразу же, после травмы. Некоторые люди принимают противовоспалительные средства или используют отдых и лед, чтобы помочь руке или запястью восстановиться. Однако иногда, даже после принятия этих мер, дискомфорт не всегда проходит. Если у вас есть боль, которая держит вас ночью, и она длится более недели, она должна быть исследована, чтобы увидеть, если это растяжение связок, травмы хряща или порванной связки. Простой рентген или сканирование можете успокоиться. Наиболее важной частью улучшения от травмы является определение того, что это за травма.
Существуют различные планы реабилитации для различных травм. Для вывихов суставов или травм связок жизненно важно начать с раннего активного движения, но если есть перелом или сломанная кость, это не рекомендуется. Она помогает определить, какая травма есть с самого начала и тогда вместе с врачом можно спланировать правильный курс реабилитации. Перелом большой кости, такой как запястье, может потребовать хирургического вмешательства.
Подписывайтесь на нас и рассказывайте о нас друзьям :)
(Так же можете посмотреть остальные наши статьи)