Когда человек говорит, что боится людей, то в этом случае он боится того что рисует его воображение, а на происходящего в реальности.
Чаще всего причинами такого страха являются:
Негативнивний случай коммуникативного контакта или публичного выступления, который может перечеркнуть для человека весь предыдущий положительный опыт, если этот случай имел решающую роль в ее жизненной ситуации;
Низкая самооценка. Нередко человек длительное время уклоняется от общения только из-за того, что он считает себя плохим собеседником и неинтересной личностью;
Недостаток общения могут почувствовать те, кто меняет профессию или вынужден приобретать опыт работы в команде.
Для преодоления страхов психотерапевты советуют встречаться со страхом. В данном случае речь идет о том, чтобы вводить себя в ситуацию, в которой необходимо общаться и стараться, изо всех сил, проходить через нее. То есть, необходимо как можно чаще и больше общаться с разными людьми. Для этого на улицах, в транспорте, магазинах необходимо не упускать ни одной возможности, чтобы пообщаться.
Не стоит бояться быть непонятым или отвергнутым, ведь на самом деле людям почти все равно, кого они встречали в течение дня и с кем мимолетно общались.Не стоит бояться выглядеть необычно или повести себя не так, ведь скорее всего, больше никогда не увидите тех людей, с которыми вы пообщались на улице.