Как уйти от мамы в свою жизнь, если мама остается одна? Мне ее так жалко. – сказала Катя и заплакала.
Кате 40 лет, ее отношения с мамой до сих пор симбиотические. Несмотря на то, что родители живут вместе, фактически у мамы с папой отдельная жизнь. Тем более отец пьет. Катя еще будучи маленькой девочкой старалась всячески сделать жизнь матери легче, не расстраивать ее. Маме и так тяжело. Она даже не заметила, как отказалась от своих интересов. Лишь бы маме стало легче, главное, чтобы она не страдала.
Это было в детстве, а сейчас они с мамой так привыкли, что Катя решает все мамины проблемы, а свои ей даже не рассказывает. Зачем ее расстраивать?
Вот только душе не прикажешь замолчать, внутри пустота и неустроенная личная жизнь. А как она может быть устроена, если вся энергия тратится на маму. Нужно элементарно хотя бы съехать о нее, чтобы начать жить с мужчиной. Но чувство вины, жалости не позволяет сделать этот шаг. Катя мечется между желанием самой стать женой и материю и желанием не расстраивать маму.
Проанализируем, что происходит?
Когда дети вырастают, потребность в родителях становится намного меньше, чем была в детстве. Приходит время уйти в свою жизнь. Это называется – сепарация. Период сепарации болезненный для всех и для родителей и для детей.
Те чувства, которые мы испытываем, вину, страх за маму - вполне нормальны. Их испытывают практически все. Родители в свою очередь тоже испытывают разные чувства – страх, тревогу, одиночество. Переживают синдром опустевшего гнезда. Это нормально.
И ситуация разрешается нормально, если родители помогают детям справиться с этими чувствами, а со своими справляются сами, как взрослые.
Они ведь взрослые - верно?) Это очень важно осознавать. Наша героина Катя не осознает, что мама взрослая. Она видит ее ребенком, который не справляется с жизнь сам.
Так бывает, что родители не хотят справляться со своими чувствами сами и требуют, чтобы дети несли ответственность за их жизнь. В этот момент они хотят быть детьми. Транслируют как им плохо, давят на жалость и держат за счет чувства вины, потому, что жизнь у них не сложилась.
Но мы не виноваты в этом, верно?
⠀
Вероятно у мамы были сложности в отношениях со своими родителями. Ее симбиотические потребности в тепле, заботе и защите были не удовлетворены и теперь она хочет удовлетворить их за счет ребенка. Потому, что взрослый человек не боится быть один, а ребенок боится. Это неосознаваемый процесс.
✅Даже если Катя останется с мамой, все равно не сможет дать то, что ей нужно, потому, что этого у нее нет. Она не мама, и любить ее так не сможет никогда. Да и время упущено, поезд 🚂 ушёл.
⠀
✅Через это проходят все. Нужно просто принять и выдержать неприятные переживания. Пройдет какое-то время и все снова перестроится.
Чем старше человек, тем тяжелее ему уходить от родителей, поэтому с этим делом лучше не тянуть.
Катя все же отделилась от матери, сняла квартиру и как оказалось, отношения с мамой хуже не стали. Более того у мамы появилось новое хобби, а у Кати мужчина :-) Но не это главное. Главное, что когда я увидела ее через пол года, она была гораздо увереннее в себе и спокойнее. Потому, что больше не разрушала себя чувством вины и жалости. Она сказала, как жаль, что я раньше это не понимала.
А вы во сколько ушли от родителей или до сих пор уходите?)
PS: Понравилась статья? ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал - семейный психолог Алена Ковязина
Подробнее обо мне и о том, как я работаю по ссылке здесь