Если Вам перевалило за 30 лет, обязательно нужно озаботиться вопросом правильного питания. Сегодня я расскажу о продуктах, которые медленно убивают наш организм. От таких продуктов следует обязательно отказаться.
Первое место - принадлежит консервам. Они вкусны и удобны в использовании, могут храниться годами, у них привлекательная, недорогая цена. Во всех консервах содержится опасное вещество бисфенол А, которое обладает канцерогенным эффектом, провоцирует развитие рака, нарушает работу эндокринной и иммунной системы, вызывает инсульт, инфаркт, сахарный диабет. По возможности, нужно вовсе отказаться от такого продукта, или ограничить его употребление.
Второе место занимают сладости, их потребление также нужно ограничивать. К сладостям относятся не только они сами, но и сахар, различные ароматизаторы, красители. Все то, что вкусно, не всегда полезно, а зачастую просто вредно!
Неумеренное употребление сладостей - это путь к диабету, который не лечится, приводит к нежелательным проблемам.
На третьем месте - располагается соль. Соль в умеренном количестве будет полезна для организма, она задерживает воду в организме. В больших количествах соль вызывает отечность, что сказывается на ногах, руках, внутренних органах. Отеки в теле нежелательны, они вызывают массу отрицательных проблем для здоровья.
Четвертое место принадлежит фаст-фудам. Иногда на прогулке в городе, очень хочется купить и съесть хот-дог, запить эту пищу кока-колой. Такая еда вкусна, но не полезна, в ней огромное количество консервантов, ароматизаторов, красителей. От употребления фаст-фудов набирается лишний вес, люди жирнеют, у них появляются животы. Поэтому, по возможности, ограничьте себя в такой еде.
Пятое место поделили напитки, такие как пепси-кола, фанта, спрайт, крем-сода. Это напитки губительны, и не должны присутствовать в рационе питания. В них содержится невероятное количество химических элементов, до половины из таблицы Менделеева, подсластителей, консервантов, ароматизаторов. Это вызывает язву желудка, сахарный диабет, онкологические заболевания.
Вот все 5 этих продуктов, которые не нужно употреблять. Следите за своим здоровьем, не злоупотребляйте перечисленными продуктами, если хотите жить долго! Всем добра!
Читайте по теме:
10 самых вредных продуктов для печени: о них нужно знать, чтобы меньше употреблять
Обезжиренные продукты: еда, которую стоит избегать. Они опасны, от них нет пользы
5 продуктов, которые нельзя сочетать, они могут принести вред здоровью
Организм посылает 6 сигналов о том, что Вы употребляете много сахара
Пища, которая вызывает быстрое старение организма
Как пищевая индустрия обманывает потребителей, выдавая некачественную еду за здоровую пищу
Избегайте продуктов, которые содержат трансжиры
6 китайских продуктов, которые не стоит употреблять, чтобы оставаться здоровым
Кока-кола: что происходит в организме после употребления. О чем никогда не говорят производители
Предупреждение:
Статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Вы потратите немного времени, а лайки в большом количестве помогут охватить много статей. Тогда и заинтересованные читатели смогут ознакомиться с нужными материалами на канале.