1. Фотографируйтесь
И нет, речь не идет о ежедневных селфи, отретушированных десятками фильтров. Фотографируйтесь с родными, друзьями, может коллегами, просите снять вас одного. Через 10-15 лет, глядя на эти снимки, вас неприменно охватит то теплое чувство ностальгии, и вы буквально перенесетесь в те дни. Ведь трудно не согласиться, что приятно пересматривать фотографии из детсва, где все такие молодые, смешные и счастливые. Да и ваши дети точно скажут вам спасибо.
2. Больше гуляйте
Если вы не социофоб, то гулять, встречаться с друзьями нужно однозначно чаще. Ежедневная рутина затягивает, мы вечно уставшие и убеждаем себя, что лучше сейчас отдохнуть дома, а вот потом... Но потом не настанет. Вы также будете сидеть дома, жалуясь на однотипное, скучное существование, и злясь на самого себя, что так много времени ушло в никуда. В следующий раз, когда снова решите отказаться от прогулки, просто скажите "Да" . Вы правда не пожалеете об этом.
3. Читайте
И говорится здесь не только о художетсвенной, научной или любой другой литературе, представдяющей собой увесистый такой томик чьих-то трудов. Нет. Читайте даже просто статьи. Расширяйте свой кругозор. Узнавайте новое (не обязательно знать, какой удельный вес у Сатурна, но факт, что один год там длился 30 (!) земных, или, что один сезон (лето, зима) по длительности приближен к 7 земным годам - согласитесь, достаточно интресно). Отличная от обыденной, такая информация расшевелит мозг, поможет посмотреть на вещи под другим углом и скрасит не один вечер, если все-таки скажете нет. )
А что бы вы добавили в этот список?