Согласно World Health Organization, детей до 4 лет стоит ограничить в "экранном времени". Ученые дают точные рекомендации: сколько времени в день можно проводить детям напротив техники. Теперь родители могут ссылаться на всемирную организацию, отбирая планшеты! Дети до года Этим малышам вообще не рекомендуют проводить время у экрана. Дети 2-4 лет Один час в день и не больше! Что делать детям оставшееся время? ВОЗ рекомендует акцентировать внимание на физической активности и хорошем сне. Детям 1-2 лет положено 180 минут на активные игры. И сон на протяжении 11-14 часов. Ребята 3-4 лет могут спать меньше: от 10 до 13 часов. Им также полагается 180 минут активных игр. Из них 60 минут рекомендуют проводить на улице. Подпишитесь на «Подорожник», чтобы ничего не пропустить! Мы регулярно делаем полезные тексты о здоровье и красоте.
Согласно World Health Organization, детей до 4 лет стоит ограничить в "экранном времени". Ученые дают точные рекомендации: сколько времени в день можно проводить детям напротив техники.
Теперь родители могут ссылаться на всемирную организацию, отбирая планшеты!
Дети до года
Этим малышам вообще не рекомендуют проводить время у экрана.
Дети 2-4 лет
Один час в день и не больше!
Что делать детям оставшееся время? ВОЗ рекомендует акцентировать внимание на физической активности и хорошем сне.
Детям 1-2 лет положено 180 минут на активные игры. И сон на протяжении 11-14 часов.
Ребята 3-4 лет могут спать меньше: от 10 до 13 часов. Им также полагается 180 минут активных игр. Из них 60 минут рекомендуют проводить на улице.
Подпишитесь на «Подорожник», чтобы ничего не пропустить! Мы регулярно делаем полезные тексты о здоровье и красоте.