Что могу сказать - пост будет не из приятных.
Спустя 6 мес после кесарева ни организм , ни фигура толком в форму не пришли, в сравнении с девочками , кто рожал сам.
За всю беременность я набрала 18 кг при исходном весе в 55кг, рост у меня 168, поэтому с 55кг я была прямо тростиночкой 🤪
Так как кесарево - это полостная операция , ваши мышцы живота теряют свой тонус и появляется небольшой валик над швом , который у кого-то потом рассасывается , а у кого-то нет((
Здесь зависит от исходной фигуры , то есть чем больше лишнего веса было «до», тем сложнее будет попрощаться с этим валиком)
У меня сам валик пропал, НО сам вес спустя пол года 61кг! И он никуда не уходит, питание у меня обычное, много не ем,
постоянно ношу ребёнка на руках, а это тоже вроде 7кг
И тут начинаешь задумываться « А вес вообще когда-нибудь восстановится?»😭
Конечно , в первый месяц , очень хорошо можно скинуть , так как те, кто на гв(и не только на гв, а просто отходят от операции) сидят на строгой диете
У меня это было : Каша овсяная на воде, печёные яблоки , вареная говядина, Тушеная брокколи и цветная капуста , на сладенькое позволяла себе только зефир((
Шрам уже побелел, его практически не видно, к этому , как говорится , никаких претензий, а вот исходную фигуру придётся теперь только восстанавливать в спортзале..
Если у кого-то из вас было кесарево, поделитесь в комментариях как долго шло восстановление, а то я уже теряю надежду..(