Последние полтора месяца я нахожусь в Таиланде. В который раз я чертовски тащусь от одной своей черты — быстро принимать решения.
Для меня секрет крайне прост! Я себя полностью сгрызу за то, что не попробовал. Если долго сидеть и раздумывать, то всегда подтянешь тонну отталкивающих моментов.
О чем этот пост?
Этот пост о моих размышлениях по физическому развитию своего «скафандра». Меня тут распирает во всех смыслах. Если какая-то мысль побудит тебя поднять свою точку и нагрузить свое тело, то уже могу считать, что пост удался.
Я не какой-то супер-пупер сверхчеловек. С детства я занимался тем, чем мне нравится. Даже отходив 5 лет на тхэквондо, я резко бросил занятия. Мама и тренер не поняли. КАК ТАК?! Нормально же общались!
А вот так. Возвращаемся в начало поста. Щелкнуло и всё!🤷♂️
Давай вместе с тобой пробегусь чем же я все-таки успел позаниматься:
- 2 месяца каратэ
- 5 лет тхэквондо
- 3 года скалолазания
- 2 года тренажерный зал, развивался сразу в трех дисциплинах: пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, гиревой спорт
- 10 лет паркура💚
- полгода батутов
- 2 года триатлона
- пока хватит… было еще около пяти дисциплин, которыми занимался меньше двух месяцев, но давай их оставим за кадром…
Вот жеж… сам офигеваю…
Абсолютно каждой дисциплиной я занимался в свое удовольствие. У меня стояли свои спортивные цели, к которым я мчался. Я кайфовал от каждого дня тренировок.
Но в июле 2018 я просто остановился.
Я не хотел заниматься.
Не хотел бегать.
Ничего не хотел.
============
Я не знал как себя вести. Я не привык себя заставлять тренироваться. Если ты думаешь, что я прошел Ironman в страданиях и мучениях — ты ошибаешься.
Я бежал и наслаждался силой и подготовкой своего тела. Все 12 часов у меня «порхали бабочки» внутри меня. Они разрывали меня от вселенской любви ко всему происходящему вокруг.
============
В таком АНАБИОЗЕ я пробыл до последней недели.
Почти год я отходил.
Я перегрузился информацией и фокусом в другое. Последние 5 лет моя голова варила и искала решения бизнес-задач. На первом месте был бизнес, на втором уже я.
Первое время я исследовал себя. Не перегружал себя. 30 прыжков на скакалке, десяточка отжиманий.
На следующий день уже побаливают икры и слегка забита грудь.
Шикарно! Добавим немного другого в этот коктейль.
Десяточку бурпи… Супер! А давай еще двадцаточку? Не вопрос! А давай теперь лесенку назад — 15, 10, 5. Отлично!
Следующие 3 дня я ничего не делал. Промазал с нагрузкой.
Каждый день позволяет тебе еще больше узнать свое тело.
Теперь мне легче. Я включаюсь в бизнес с десятикратным рвением!
Я придумываю, как мне исхитрить движение, чтобы оно стало необычным для тела и оно вызвало развитие новых нейронных связей.
Сейчас я исследую то, что для меня далекое и неопределенное. Пока что это такие дисциплины:
- акробатические и гимнастические элементы: сальто, колёса, мостики
- подводное плавание на задержке дыхания. Недавно я прикинул, что плавание под водой очень похоже на полет. И тут мне случайно попадается этот ролик на Youtube. Ты просто посмотри на это. Как это грациозно и потрясающе выглядит! Рекомендую смотреть в наушниках:
- растяжка, всегда давалась мне нелегко, но я пошел с другой стороны. Работаю над растяжкой спины и поясницы. Посмотрю к чему это приведет…
Вот так и живем :)
С каждым днем все веселей и интересней. Спасибо, что уделил время!
Увидимся!