Мы живем в информационном и быстро прогрессирующем веке. Прогресс идет настолько быстро, что владея информацией, мы не можем утверждать, что владеем миром. Сейчас успех приходит тем, кто умеет сортировать уже имеющиеся информации на полезные, ненужные и фейковые.
В это избыточное информацией время, в обществе больше становится востребованной, возможно даже привлекательнее уникальные идеи. Причин тому великое множество. Это может быть люди, которые ищут новые подходы в бизнесе, творческие личности, которые в поиске вдохновения, доброжелательные политики и т.д.
Ниже я расскажу о нескольких методах, которые вам помогут в придумывании уникальных идеи.
1. Научитесь навыкам скорочтения.
Часто, уникальные идеи рождаются в результате выявлении связи между сферами, которые на первый взгляд не имеют ничего общего. Поэтому вам нужно читать много литературы разного жанра, желательно категории, которыми вы больше интересуетесь. Научившись навыкам скорочтения, вы будете уделять на чтение намного меньше времени, это полезно так как, у вас есть еще несколько пунктов, которым нужно уделять внимание, время и средства.
2. Развивайте полушария.
Развивая наши полушария, мы получаем дополнительный бонус в креативной мышлении и пространственного восприятия. Данный навык развивается обыденными действиями одной лишь разницей. Нужно активно пользоваться левой рукой, если вы правша и наоборот если левша. Один из мощнейших упражнений, это умение писать обеими руками, а еще лучше, если вы научитесь писать одновременно разные тексты двумя руками. Конечно, одновременно делать это могут лишь редчайшие люди.
3. Следите за питанием.
Для того, чтобы поддерживать мозг в здоровом, продуктивном состоянии нужно следить за рационом. Нужно исключить все вредные продукты питания, такие как жареные, газировки, содержащие много сахара и т.д. Чаще употребляйте продукты, содержащие все витамины из категории "В", также омега-3.
4. Регулярно занимайтесь спортом.
Для лучшего освоения полезных веществ, которые поступают в организм, нужно обеспечивать хороший обмен веществ и циркуляция крови. Для этой цели нужно регулярно заниматься спортом. Лучше всего подойдут бег и плаванье.
5. Научитесь играть на музыкальных инструментах.
Научитесь играть на гитаре либо на фортепиано и слушайте классические произведения. Играя на музыкальном инструменте, вы развиваете слух и память, а если будете играть классические произведения, то еще дополнительно улучшите активность мозга.
6. Высыпайтесь.
Соблюдайте норму сна и попробуйте погрузиться в осознанный сон. Естественный и возможно единственный способ успокоиться и восстановить энергию это сон. Минимальное количество времени, которые вы будете уделять на сон должен быть шесть часов. При этом старайтесь обеспечить себе максимально тихое и темное пространство на протяжении всего времени сна. Основной источник нарушение спокойствия - мобильный телефон, желательно поставьте на без звучный режим.
Также, рекомендую вам научиться погружаться в осознанное сновидение. Данный навык возможно в будущем будет являться одним из необходимых в жизни каждого человека. Об этой теме я расскажу вам позже в отдельной статье и поделюсь своим опытом.
7. Учите иностранный язык.
Изучение иностранных языков один из эффективнейших инструментов для поддержания мозга в тонусе. Благодаря этому процессу вы можете улучшить память и фантазию, если вы будете пользоваться мнемотехникой. Для большего результата, вы можете совмещать скорочтение и изучение иностранного языка, читая новости и книги на языке, которую вы осваиваете.
8. Научитесь дышать правильно.
Многие люди не замечают, как они дышат поверхностно, в результате чего у них выявляется недостаток кислорода, что в свою очередь мешает ясному рассуждению и памяти.
9. Избегайте социальных сетей.
Вместо этого уделите внимание на более достоверные источники, такие как СМИ. Вы можете этот пункт совмещать с изучением языка и скорочтением.
10. Освоить новые навыки.
В процессе освоения новых навыков мы создаем новые нейронные связи. Эти мосты со временем могут сыграть ключевую роль в созданий новых, уникальных идеи. К таким навыкам можно отнести что угодно, главное чтобы не был во вред здоровью. Например: игра в шахматы, катанье на коньках, танцы, пение и т.д.