Рада приветствовать вас у меня на канале!!!
Нет ничего более захватывающего, чем новая обувь - пока мы не обнаружим, что обувь сломает нас . Есть много причин, по которым мы можем получить эти ужасные и болючие мозоли, от этих босоножек на каблуке или даже функциональные балетки , но есть также способы избежать неприятностей, прежде чем они начнутся.
Малость профилактики ...
По словам доктора Кена Юнга, хирурга стопы и голеностопного сустава в Лос-Анджелесе, правильный уход за кожей и выбор обуви жизненно важны для борьбы с мозолями до их появления.
Для начала, надо поддерживать состояние кожи мягкой и эластичной. Когда дело доходит до поиска подходящей обуви, избегайте ремней, которые бегают по костистым участкам, и ищите мягкие материалы, которые уступают контурам стопы.
Обязательно наденьте новую обувь вокруг своего дома в течение нескольких часов, прежде чем выходить на улицу. Это помогает разойтись обуви , а также указывает, какие области являются неудобными или болезненными.
«Если вы уже чувствуете небольшую боль, скажем, в пятке или большом пальце ноги, когда носите туфли дома, приготовьтесь, положив средство для борьбы с мазолями (например, пластырь или вазелин в крайнем случае) ) в области, которая, как вы ожидаете, будет раздражена еще до появления волдырей ». Лепестки для ног , набор вставок для любого типа обуви. Если вы любите носить балетки, возьмите пару неопрятных носков, которые предотвращают скольжение. без трения, что означает отсутствие волдырей! »
Самый важный фактор - это знать свои ноги. «Если при определенной высоте каблука вы испытываете боль или у вас широкие ступни, которые страдают в тесных сандалях, это определенно приведет к образованию волдырей».
Лето может быть особенно сложным, так как шлепанцы часто быстрее всего вызывают волдыри. Вместо этого ищите сандали с арочной поддержкой, так как они лучше для общего состояния здоровья вашей стопы.
«Также важно быть максимально честным с самим собой, когда мы делаем покупки». «Когда мы замечаем ту обувь, которую мы обожаем, трудно убедить себя отказаться от нее, даже если она слишком тесная». Реальность такова, что небольшой дискомфорт, который мы ощущаем в магазине, превратится в постоянную боль и волдыри после небольшого износа, и мы как обычно скоро пожалеем, что мы их купили. Это тяжело, но надо пробывать положить их обратно на полку! "
Всем спасибо!!!