Если есть ощущение, что нужно что-то изменить в образе жизни или в своем поведении, пора снизить напряжение, но вы не готовы на моментальные глобальные изменения, попробуйте начать с маленких изменений. И жизнь станет немного проще!
Порой, маленькие, не заметные, на первый взгляд, изменения в привычной жизни могут давать отличные результаты.
Как же улучшить жизнь, не предпринимая глобальных мер?
Постоянно не можете найти ручку? Купите сразу 20 штук и разложите их повсюду.
Всё время теряете салфетку для очков? Купите несколько и сделайте так же, как поступили с ручками.
Все время разряжается телефон? Держите зарядное устройство в сумочке.
Хотите чаще есть фрукты? Выложите их на большое блюдо в комнате (так же можно выложить на тарелки орехи и сухофрукты для полезного перекуса).
Поставьте рядом с рабочим местом бутылку с водой, которую необходимо выпить в течение дня ( чтобы не забыть).
Если у вас есть массажер, но вам лень его всё время доставать, поэтому вы лишаете себя массажа, положите его на диван или рядом, чтобы в любое время побаловать себя расслабдяющим массажем.
Когда всё то, что вы хотите делать (но не доходят руки) у вас на виду, тогда вам проще будет вспомнить об этом и сделать!
Так мои гантели и коврик для спорта переехали жить из кладовки в комнату!