Я прошла десятки тренингов и упражнений по развитию личности. И выявила для себя главные шаги на пути к уверенности в себе!
Расскажу тебе здесь о первых 5:
мысли и формулировки
Мы - это наши мысли! Поэтому так важно отслеживать, что мы произносим и транслируем в мир.
Если каждое утро мы готовим «я устала» или «меня все бесит», откуда нам быть энергичными и счастливыми?
Ухоженность
Помнишь разницу в ощущениях между образом с грязной головой, в старой «любимой» футболке и с красивой укладкой, в стильном платье?
В качественном образе мы чувствуем себя увереннее!
Поэтому всегда следи за тем, чтобы голова была вымыта, ногти ухоженны, а одежда отглажена и без катышек.
Ресурсные занятия
Благодаря ним мы наполняемся энергией. Выпиши списком 10 вещей, которые тебя вдохновляют и каждый день делай хотя бы 1 такое занятие по 10 минут! И ты заметишь, как энергия возвращается!
Проработка страхов
Страхи блокируют любые движения вперёд. Поэтому очень важно правильно уметь их обнаруживать и прорабатывать.
Окружение
«Покажи мне своих друзей, и я скажу, кто ты!»
Знакомая поговорка? Очень точная, не правда ли? Если вокруг сейчас нет тех людей, кого бы ты хотел видеть рядом, поставь себе цель на лето- 1 новое знакомство в день.
Маленькими шагами так ты найдёшь СВОИХ людей
Если у Вас остались вопросы, смело задавайте их в комментариях!
До Скорых Встреч, не забывайте подписываться на канал, чтобы ничего не пропустить.