Сегодня только успел пробежаться, как зарядил дождь
Во время пробежки забежал посмотреть, как мои девчонки занимаются йогой.
Пока идет дождь, очень комфортно по температуре, но, когда он заканчивается, то влажность поднимается настолько, что душно, как в турецкой бане.

Сейчас 9:45. Я пошел на тренировку. Хочу хорошенько размяться.
Даже хочется, чтобы во время тренировки шел дождь.
Но потом — нафиг… Пусть всегда будет солнце!

Ну, так и получилось, как и хотелось. Тренироваться было просто в кайф…
Закончил чуть раньше сына. Посмотрел, как он тренируется. Прямо на глазах растет.

Работа на падах

Учебный спарринг

После треньки жрать захотелось зверски.
Поел в какой- то мизерной забегаловке, лишний раз утвердившись во мнении, что готовят везде одинаково вкусно.

Сделали маленький шопинг в Тайгере и Файтлабе, что напротив Тайгера.
… усякие там майки и спортивные трусы…

А потом под дождем валялись в бассейне. Самый классный загар при такой погоде. Ветра нет, тепло, немного пасмурно — небо белое, но солнца нет.
Мы уже не сгорим, т.к. основа для загара наложена, так что бояться нечего.

Дождь шел не весь день, но планы по съемкам мне обломил.

Зато я прекрасно покачался и сделал еще одну пробежку.

Но впереди еще тайский массаж. Завидуйте… ;-)

--------------------

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт