Медицина готова предложить новый метод для людей, живущих с хронической болью – это приложения и специальные сайты по управлению болью. Подробности о новинке приводит журнал Patient Education and Counseling.
Специалисты из Университета Отаго установили, что качественные мобильные приложения и сайты вполне могут помочь людям с мигренями, при болях в спине и пояснице.
В ходе своего исследования они изучили 27 сайтов, предлагающих разные стратегии борьбы с болью, включая стимуляцию активности, управление мышлением и специальные техники дыхания и расслабления. Сайты, попавшие под рассмотрение, были созданы в Канаде, США, Австралии и Великобритании.
По результатам лучшими были признаны сразу три разных сайта: LivePlanBe, MyJointPain, и ACI Pain Management Networ. А вот среди 19 мобильных приложений лучшими назвали следующие: Curable, PainScale—Pain Diary and Coach и SuperBetter.
Наиболее популярными методами во всех них были медитация и управляемое расслабление, которые помогали развивать самоконтроль над болью.
Врачи в своей практике должны рекомендовать своим пациентам подобные сайты даже в дополнении к традиционной терапии по борьбе с болью, – рассказывает автор исследования Хемакумар Деван.
Читайте также:
Болезни полости рта могут приводить к раку печени
Назван цвет спальни, который улучшит сексуальную жизнь партнеров
Развенчан самый популярный миф о беременности
Понравилась статья? Нажмите "Нравится", чтобы мы и дальше продолжали писать для вас. Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен — и будьте в курсе самых последних новостей из мира Здоровья