Как всего за 5минут в день помочь своему организму очиститься внутри и снаружи? Если читаешь мой канал, то знаешь, что я люблю практики для улучшения себя, но они Не должны быть сложными, так сказать из разряда «быстро и эффективно».
Этот оздоровительный трюк так просто выполнить, но вместе с тем ты получишь огромную пользу. Речь пойдет о сухой чистке кожи.
Известно, что кожа – это самый большой орган в нашем организме и именно через нее выводится 1/3 токсинов. Метод сухой чистки поможет очистить поры, избавиться от токсинов.
Что понадобится?
1. Купите щетку с длинной ручкой и натуральной щетиной (не обязательно, но предпочтительнее)
2. Процедуру будем делать перед душем, поэтому вполне логично обнажиться и встать в ванну.
3. Начинаем с ног (со стопы) выполнять длинные растирающие движения, двигаясь вверх. В каждой области проведите по несколько движений так, чтобы они перекрывали друг друга.
4. В тех областях, где кожа более чувствительная ослабьте нажим.
5. Как только «почистите» свое тело таким образом, прыгайте в душ. Лучше будет, если он будет контрастным. Это будет дополнительной стимуляцией, улучшится кровообращение.
6. После выхода из душа нанесите крем или молочко для тела, любительницы масел могут использовать свое проверенное средство.
7. Не бросаем освоенный метод сухой чистки кожи, а продолжаем выполнять каждый день. Через 2-3 недели вы увидите сами, как кожа стала, мягкой и гладкой, как шелк.
Что даст такой массаж?
Во-первых, вы не будете «носить» на себе старую омертвевшую кожу. Отпадет необходимость в скрабах для тела. Шелковистая кожа будет вам обеспечена!
Во-вторых, происходит мощная стимуляция лимфатической системы, а она, между прочим, удаляет токсины из организма.
В-третьих, таким образом возможно избавиться от целлюлита.
Далее: происходит очистка пор, кожа начинает дышать и лучше поглощать питательные вещества.
Теперь посмотри на схему внизу и примени на практике.
И для того, чтобы Вы точно сделали, а не просто прочитали, я предлагаю перейти по ссылке на мою старую статью, где есть видео С Еленой Пятибрат и ее зажигательный "Танец со щетками".
5 МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ МОЛОДОЙ КОЖИ | МАССАЖ СУХОЙ ЩЕТКОЙ : ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, ЖИРА И РАСТЯЖЕК 👍
Увидев это вы сами захотите испробовать такую полезную процедуру. И пусть Вас не смущают слова "старая статья", материал что надо, обязательно прочтите.
На самом деле на моем канале очень много полезной информации. Каждая из вас найдет именно то, что нужно ей.
Вот еще парочка полезных статей:
ТЫ, ВАННА И 2 ИНГРЕДИЕНТА | ПОЛНЫЙ ДЕТОКС ЗА 15 МИНУТ С ПОМОЩЬЮ СПИРУЛИНЫ
ВОДА САССИ | СЖИГАЕТ ЛИШНИЙ ЖИР БЫСТРО И ЛЕГКО | КАК ПРИГОТОВИТЬ, КАК ПИТЬ?
Подписывайтесь на канал, не забудьте лайкнуть, это Ваше спасибо ! Благодарю, что читаете!