Для блокирования щитовидной железы от йода-131, побочный продукт при авариях на АЭС достаточно съесть ложку морской капусты, или нарисовать на коже йодную сетку. Одна полоска йода на коже блокирует щитовидку на месяц.
В качестве йодопрофилактики рекомендуется включить в свой рацион йодированную морскую соль и дары моря. Только не смейте бесконтрольно закидывать в себя йод, это может негативно отразиться на вашей щитовидной железе.
Итак, к главному:
1. Защищаем дыхательные пути - маска, респиратор, противогаз, если ничего этого нет, влажная хлопчатобумажная тряпка.
2. Как можно скорее уйти с улицы в закрытое помещение
3. Избавиться от верхней одежды, обуви.
4. Тело и волосы тщательно вымыть, горло прополоскать, глаза тщательно вымыть
5. Загерметизировать помещение, в котором находитесь. Отключить кондиционер. Тряпками, или любыми другими подручными средствами заткнуть щели.
6. Пищу спрятать в пакет, поместить в холодильник, если нет холодильника, то в кладовку. Запастись водой.
7. На протяжении семи дней принимать таблетки йодистого калия, а при их отсутствии принимать 5% раствор йода по 3-5 капель на стакан молока или воды
8. Заходя в свое убежище, обувь оставлять снаружи, протерев ее влажной тряпкой.
Спасибо за внимание. Подписывайтесь на канал, делитесь в комментариях информацией, какие меры еще стоит предпринять. Берегите себя