А этой статье буду говорить о вкусном и грустном - диета беременной.
Я очень люблю поесть. Более того, от еды я получаю сумасшедшее удовольствие! А уж вкусненько поесть беременной двойное удовольствие!
На самом деле первый триместр беременности я старалась придерживаться сбалансированного питания. Пила воду только с лимоном. Сочетала индейку с овощными салатами и кашами. Ела маленькими порциями и часто.
Во второй части своих мучений я писала, что пришла в беременность в весе 51 кг. Так вот, из-за того, что перед родами я сильно похудела мой организм накапливал питательные вещества с сумасшедшей скоростью. Набор веса был быстрый и большой. В роды я пошла в весе 74 кг! Как вам такое? И это без отеков и лишней воды.
Поругавшись со своим гинекологом на почве моего набора веса я начала есть всё, что хочу и сколько хочу. Сочный мясной стейк с печеной картошкой и овощным салатом, сливочный крем суп из семги, травяной чай и шоколадный торт. Это всё я съедала в один присест и мне было очень вкусно. А сладкое это вообще моя слабость по жизни. И во время беременности я ела его много. Скушать коробку конфет за один присест легко!
Да, меня мучала изжога буквально после любой пищи! Но я научилась с ней мириться и наслаждаться процессом поедания вкусной еды. Если честно ни о чем не жалею, потому что с малышом на грудном вскармливании точно не поешь много сладкого или экзотических фруктов. А беременной я могла это кушать сколь угодно много.
Кстати, мои лишние кг после родов ушли очень быстро. Об этот я расскажу с следующих статьях!
Решать, конечно, только вам: придерживаться диеты во время беременности или как я - ни в чем себе не отказывать. Я рада, что кушала всё, что хотела и получала от этого особое наслаждение.
Надеюсь, вам было интересно! Подписывайтесь на мой канал!
Буду рада ответить на ваши вопросы)