Думаю многие хоть раз в жизни слышали такое слово😀Если нет, то аффирмации - это позитивные утверждения, которые влияют на вашу жизнь при многократном повторении😊
🔹
Я вам скажу одно :я считаю, что то, что у меня есть сейчас (а у меня есть 😂), на 50% благодаря аффирмациям
🔹
Как составить аффирмации?
.
1️⃣Правило :аффирмации обязательно должны быть положительны и вызывать у вас только положительные эмоции
.
2️⃣Правило :Аффирмации составляются так:Я(МНЕ, МЕНЯ) + ГЛАГОЛ. ВНИМАНИЕ⚠️Очень важно! Глагол должен быть в настоящем времени⏲️Пример:
Я счастлив! Я богат! Я успешен! Также можно составлять длинные аффирмации:С каждым днём я становлюсь лучше!
.
3️⃣Правило:Аффирмации пишем без НЕ! Наш мозг 🧠 хоть и умный, но частицу НЕ он не воспринимает😯И вот представьте, вы такие радостные, составили себе аффирмации, а они вот такие :Я НЕ БОЛЕЮ, Я НИЧЕГО НЕ БОЮСЬ, Я НЕ БЕДНЫЙ. А теперь вот, как воспримет ваш мозг:Я БОЛЕЮ, Я БОЮСЬ, Я БЕДНЫЙ😔Как надо? Вот так:Я ЗДОРОВ, Я БЕССТРАШЕН/СМЕЛ, Я БОГАТ 🙌
🔹
КОГДА ЛУЧШЕ ВСЕГО ПРОГОВАРИВАТЬ АФФИРМАЦИИ?
🔹
Идеальное время для проговаривания аффирмаций утром, сразу после подьёма и вечером, когда собираемся засыпать 😴
🔹
Аффирмации можно проговаривать вслух или же про себя. Скажу сразу, вслух работает гораздо лучше)Естественно, я не ходил по дому, как шизофреник и повторял, что я богат😂Я это делал утром в душе)А перед сном просто шептал себе под нос 👃 Это тоже считается, как вслух.
🔹
Я надеюсь, что вы подчерпнете для себя что-то полезное из этого поста и обязательно примените это в жизни 🙌
