Чтобы разобраться с вопросами про отеки, я попросила хирурга-флеболога нам помочь.
Вот вам краткое содержание нашей беседы.
В конце дам ссылку на видео, где можно посмотреть запись эфира. Там, к сожалению, не очень хорошее качество. Уж простите, получилось только так.
Есть разные методы, которые обещают нам избавление от отечности.
-Массаж сухой щеткой перед душем
-Скипидарные ванны
-Настойка солодки и других трав
-Массаж
-Лимфодренажные прыжки
И наверняка еще много других способов.
Если знаете какие-то еще, пишите в комментариях, обсудим :)
Если говорить о первых трех способах, то годится это только доля того, чтобы сделать гладкой кожу (в случае массажа щеткой), а от отеков никак не помогает. К сожалению.
Доктор говорит, что единственное, что может ускорить движение лимфы в нашем организме это физические упражнения или массаж. То есть именно физическое воздействие на ткани. Нужно, чтобы мышцы сокращались, работали сосуды и клапаны, которые гонят лимфу снизу вверх.
А вот массаж и прыжки, имеют нужное нам действие, но у них есть противопоказания и об этом следует знать.
Если мы говорим об отеках ног, то тут нужно сначала убедиться, что у вас нет тромба и нет риска его отрыва. А-то массаж и прыжки могут иметь плохие последствия.
Поэтому, прежде чем что-то такое делать, лучше сходить ко врачу и сделать обследование. Называется ультразвуковая допплерография. И после этого можно со спокойной душой прыгать и ходить на массаж сколько хочешь.
Но есть еще то, что практически не имеет противопоказаний - это плавание!
Вот этим можете спокойно заниматься и заботиться о своем здоровье без рисков.
Вот тут ссылка на запись эфира с доктором.
Если вам было интересно, то ставьте лайк, тогда в вашей ленте такой информации будет больше.
Почитайте еще тут, как избавиться от отеков на лице с помощью простых упражнений.
И подписывайтесь! У меня тут много упражнений для сохранения красоты и молодости лица :)