Американцы страдают от избыточного веса, и с каждым годом эта проблема становится масштабнее. В этой статье я расскажу почему так происходит.
1.Малоподвижный образ жизни
Американцы вообще не ходят пешком (в исключительных случаях) их основное средство передвижения – автомобиль. Лишь малая часть людей использует велосипед для путешествий по городу. Большие расстояния вынуждают всех приобретать машину. Например, от магазина до дома может быть 3-4 км, или от работы до дома – 5 км. Пешком такое расстояние трудно пройти, а пользоваться общественным транспортом не вариант, ведь он ходит не во все районы города или не придерживается нужного расписания. Как итог – люди быстро полнеют, так как мало ходят пешком, не бегают и не ездят на велосипеде.
2.Стресс
Стресс приводит к нарушению обмена веществ. В фильмах вам показывают беззаботных американцев которые пьют лимонад на лужайке у дома. Но это не так! Большинство американцев нервничают по поводу своих кредитов, счетов, налогов и переживают о том, как бы не потерять свою работу или медицинскую страховку. Постоянный бег в колесе заставляет их быть нервными. Отсюда депрессии, стресс и как итог – ожирение. (я уже не говорю о том что многие стараются заедать свои проблемы сладким, пьют алкоголь)
3.Сидячая работа
Большинство американцев – работники офисов или предприятий, на которых не нужно двигаться. Они сидят в своем кресле по 8-10 часов и затем садятся в автомобиль чтобы поехать домой. Естественно у них не остается ни сил, ни времени, чтобы пойти на пробежку или сделать разминку.
4.Культура быстрого питания
Американский фаст-фуд известен на весь мир. В этой стране очень развита культура быстрого питания. Это целая индустрия и многомиллиардный бизнес. Красивые рекламные картинки, заманчивая реклама и доступность этих заведений, но что же скрывается за всем этим? Вся пища готовится на трансжирах. Это искусственно созданные жиры, они не выводятся из организма человека.
С точки зрения бизнеса это идеальный продукт: он долго не портится, выдерживает высокие температуры во время приготовления, дешево стоит. Но для человека трансжиры являются канцерогеном. Эти вещества нарушают обмен веществ в организме и приводят к заболеванию сердца, желудка, печени. Естественный итог – ожирение. Этим недугом страдают как взрослые, так и дети. Набрать лишние 15-20 кг очень легко, а вот восстановить свое здоровье крайне тяжело.
Ах да, забыл сказать. Продукты искусственно переполняют красителями и усилителями вкуса. Поэтому пища в фаст-фуде кажется вкуснее натуральной. Людей привлекает красивая реклама и разнообразие сладостей, изобилие газированных напитков, акции на дополнительную порцию.
Понравилась статья? Ставь лайк и делись с друзьями