Всем привет, сегодня я расскажу вам довольно интересную историю про человека который смог похудеть на 65 кг и теперь он выглядит как бодибилдер.
Для начала немного предыстории !
Иван Подрез коренной крымчанин, он всегда отличался огромными размерами. Он всегда был гораздо больше своих сверстников и уже к концу 9 класса весил 100 кг, а под конец школы его вес вообще дошел до 140 кг.
Время шло, а вес так и оставался большим, Иван решил записаться в тренажёрный зал где открыл для себя такой вид спорта как пауэрлифтинг.
После нескольких тренировок он понял что ему это по душе и он хочет и далее развиваться в этом направлении и соответственно начал набирать вес для того что бы росли результаты.
И действительно он смог достичь больших успехов в этом спорте, чего только стоит приседание со штангой 452, 5 кг и становая тяга 418 кг.
Со временем вес атлета дошёл до 190 кг и несмотря на то что все анализы были в норме Иван решил всё изменить и начал худеть. Имея огромный опыт и знания он смог достичь просто выдающегося результата.
На данный момент за 8 месяцев он сбросил около 65 кг и теперь его просто не узнать, складывается впечатления что это два разных человека. Да вы всё можете видеть сами. Мало кому удаётся достичь такого результата в такой короткий срок, ведь все мы знаем что с набором веса увеличивается и объем желудка и контролировать свой аппетит очень тяжело. Ниже будет видео в котором будет подробно рассказано о трансформации атлета.
Более подробней рассказано в этом видео !
Похудение, как вы можете видеть, довольно качественной, складывается впечатление что ушёл один только жир, хотя на самом деле потеря мышечной массы тоже есть но она небольшая. Но конечно же уже былой силы ему не видать, да и надо ли она если с таким весом жить просто невыносимо ?
На данный момент Ивану 28 лет, он продолжает активно тренироваться, вместе с женой воспитывает ребёнка, он немного отошёл от соревновательного спорта и больше времени проводит с семьёй. Не известно будет ли он дальше выступать, но набирать такой большой вес он точно уже не планирует.
Сейчас он весит 125 кг и выглядит не хуже бодибилдеров, он продолжает держать диету, лишь иногда позволяет себе сделать углеводную загрузку.
Пишите что думаете на счёт нашего сегодняшнего героя, буду рад услышать ваше мнение в комментариях.
А на этом пока всё, желаю всем хороших тренировок и прогресса в зале.
Всем пока !