Большинство звезд очень хорошо знают, как они выглядят, но не все из них стараются оставаться в форме и быть здоровыми. Те, кто это делают, иногда привлекают внимание в позитивном ключе и используют свой статус знаменитости, чтобы побудить других людей сделать то же самое. Вот 5 современных звезд, которые сейчас ведут невероятно здоровый образ жизни.
5 Кэмерон Диаз
Американская актриса и бывшая модель Кэмерон Диаз, по мнению некоторых авторов СМИ, считается секс-символом. Она ведет активный образ жизни на свежем воздухе и придерживается хорошего, здорового режима питания. Она тренируется в тренажерном зале, а также занимается многими видами спорта на открытом воздухе в любое время года - от сноуборда и катания на лыжах до серфинга летом. Она публично заявила, что она любит свое тело больше, чем когда-либо прежде, теперь, когда она старше (42). Очевидно, это хорошо для ее карьеры, потому что в 2013 году она была названа самой высокооплачиваемой актрисой Голливуда.
4 Джессика Альба
Еще один «секс-символ», Джессика Альба, сделала множество списков, в том числе одна из 50 самых сексуальных звезд всех времен (2005). В детстве она чрезмерно страдала от болезней, и в результате у нее не было много друзей. Она также страдала от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) в детстве. Кроме того, она сказала, что, поскольку ее семья в основном страдала от избыточного веса, она начала готовить себе здоровую пищу с 12 лет. Она продолжает избегать обработанных продуктов, придерживаясь в своем рационе только свежих органических компонентов.
3 Дженнифер Энистон
Как и Джессика Альба (# 4), отмеченная наградами американская актриса Дженнифер Арнистон избегает обработанных продуктов и придерживается полезных продуктов, уравновешивая белок с большим количеством свежих фруктов и овощей. В течение пяти лет она была замужем за сердцем Брэдом Питтом. В 2004 году она была названа одной из самых красивых женщин журнала People , а в 2011 году Men's Health признала ее «самой сексуальной женщиной всех времен». Она получила звезду на Голливудской аллее славы в 2012. В дополнение к хорошему питанию Дженнифер Арнистон регулярно занимается йогой, пилатесом, кардиотренировками и поднятием тяжестей, чтобы поддерживать себя в форме.
2 Дэвид Бекхэм
Быть профессиональным футболистом означало, что Дэвид Бекхэм должен был оставаться в форме. Как мужская модель, теперь вышедшая из футбола, в возрасте 40 лет он должен поддерживать себя в форме и быть здоровым - и, конечно, это также является частью его международного имиджа. Он, как известно, следит за интенсивными тренировками, а также правильно питается как часть его невероятного здорового образа жизни. Он тоже трезвенник, совсем не пьет алкоголь. Бекхэм также выпустил ряд здоровых блюд, чтобы помочь детям хорошо питаться.
1 Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес, 45-летняя женщина с множеством талантов, сочетает в себе преимущества невероятно здорового образа жизни. Первоначально танцовщица, она поддерживает форму, регулярно занимаясь физическими упражнениями, и через семь месяцев после рождения близнецов в 2008 году она прошла триатлон. В школе она, как говорят, преуспела в легкой атлетике (особенно в национальных чемпионатах по легкой атлетике), а не в школьной работе. Она говорит, что ее диета просто сбалансирована и что она ест умеренно. Она не курит и не пьет алкоголь.
Всем спасибо!!!