Воспитание силы воли очень важный процесс в формировании сильного характера у человека. Иногда даже говорят «у него характер» подразумевая под этим развитые волевые качества. Сила воли имеет значительное влияние на развитие и других качеств личности.
Иногда люди говорят про себя, что сила воли им не нужна или не дана в той степени, в которой требуется. Таким образом, они пытаются скрыть от себя и окружающих свою слабость, однако всякий раз протестуют, когда слышат в свой адрес слово «бесхарактерный». Все люди хотят иметь сильный характер, но для этого нужно воспитывать силу воли. Поэтому начинать совершенствовать себя лучше с её воспитания.
Воспитание силы воли представляет собой процесс насилия над собой и принуждения делать вещи, которые нам не хочется, а так же ограничения себя в чем-либо. Это борьба с нашим вторым «Я», которое говорит нам по утрам полежать ещё 5 минут, а так же заставляет нас переносить какие-либо дела на потом. Это «Я» есть в каждом человеке и каждый борется с ним ежедневно.
Воспитание силы воли является сложным и длительным процессом, который требует выполнения определенных волевых действий. При этом следует двигаться от малого к большому, ведь ничего не бывает сразу.
Для начала это могут быть простейшие действия, например, ложиться спать по расписанию и уделять сну по 8-9 часов. Это не так уже и сложно, за то положительный эффект (улучшение настроения, физический и психический тонус) будет ощущаться уже через месяц. Так же очень помогает планирование своей ежедневной деятельности. Здесь даже сам факт составления расписания на день играет важную роль. Ну и конечно очень хорошо помогают развить силу воли утренние пробежки или просто физическая зарядка. Такой способ воспитания силы воли хорошо сказывается на здоровье, повышает эмоциональный тонус и уверенность в себе. Не стоит пытаться заставлять себя выполнять утренние пробежки на начальных этапах, это сложно. Для этого требуется немножко потренироваться.
Всегда помните, зачем вы стали тренировать силу воли и всегда напоминайте об этом в сложных ситуациях. Знайте, что победитель не боится проиграть, но он готов отдать за победу всё. Не стоит расстраиваться при неудачах, ведь неудача это только повод для новой попытки.
Подписаться!!!
Ещё почитать:
Mир реальности - величайшая иллюзия
Чем занять малыша, когда нет папы?
Система безопасного удовлетворения