Синдром дырявой кишки — сегодня всё чаще и чаще говорят об этом синдроме.
Я уже говорила, что у меня АИТ и витилиго , жить всю жизнь мне с этим не хочется, поэтому я ищу, читаю, узнаю много нового, пробую различные варианты лечения, но сегодня не об этом. Сегодня об одной из причин возникновения аутоиммунных заболеваний и АИТ в частности, а именно о синдроме дырявой кишки и о том как это лечить, и какие биодобавки можно попринимать, чтобы помочь стенках кишечника восстановиться.
У меня прямо глаза раскрылись ! Как я раньше до этого не додумалась! Почему я раньше всего этого не знала!?
Синдром дырявой кишки
Что это такое? Как это понимать?
Это растянутые щели в стенках кишечника, сквозь которые проходят непереваренные частицы пищи, токсины, бактерии и паразиты. Всё это попадает в кровоток и иммунная система просто сходит с ума и начинает атаковать всё, что видит — и чужих, и своих.
Конкретного теста, который покажет 100%, что у вас дырявый кишечник нет, но если у вас есть несколько из этих симптомов, то у вас синдром дырявой кишки :
- аллергии
- аутоиммунные заболевания
- проблемы с кожей
- головные боли
- синдром раздраженного кишечника
- хроническая усталость
- нехватка железа
- частые инфекции
Причины возникновения дырявого кишечника
- Хроническое повреждение и воспаление стенок кишечника из-за непереносимости некоторых продуктов — глютен, молоко, сахар, алкоголь .
- Патогены — грибки, бактерии, паразиты
- Антибиотики, химические вещества и лекарства
- Пониженная кислотность
- Разрастание бактериальной и грибковой флоры!!!
- Недостаток пищеварительных ферментов
- Гормональные контрацептивы
- Хронический стресс
Симптомы синдрома дырявой кишки
- Хроническая диарея или запор
- Аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, волчанка, болезнь Крона, целиакия, АИТ, рассеянный склероз
- Проблемы с щитовидной железой , гипотиреоз
- Метеоризм
- Хроническая усталость
- Чувствительность и непереносимость пищевых продуктов
- Дефициты питательных веществ
- Ослабленный иммунитет
- Головные боли, мигрени
- Проблемная кожа: акне, экзема, псориаз
- Тяга к углеводам и сладкому
- Артрит, боль в суставах
- Депрессия, тревожность, синдрома дефицита внимания
- Сидром Раздражённого Кишечника
- Бесплодие
- Диабет 1 типа
- Гормональный дисбаланс
- Поликистоз яичников
- Молочница/Кандидоз
Как лечить синдром дырявой кишки
В первую очередь нужно изменить питание. Нужно понимать, что питаясь так, как вы питались, никаких изменений не будет.
:: Устранить пищевую непереносимость
Нужно полностью пересмотреть свою систему питания, убрать глютен , молочку, алкоголь , сахар и сахзам из рациона.
Эти продукты являются причиной постоянного воспаления в ЖКТ , что и ведет к возникновению перфорации в стенках жкт.
Бывает ещё индивидуальная непереносимость продуктов, но это уже выясняется у врачей либо садитесь на диету элиминирования, то есть убираете из рациона то один, то другой продукт и следите за реакцией организма.
В идеале — сесть на диету под названием Аутоиммунный протокол. Это довольно строгая диета, которая исключает любые потенциальные раздражители , как глютен, молочка, сахар и так далее. Может быть, напишу об этом протоколе позже как-нибудь.
:: Чистка от патогенов
Далее необходимо почистить организм от патогенных организмов — бактерий, грибков, паразитов.
Можно пропить монолаурин для этих целей
:: Пребиотики
После чистки кишечника от патогенов и вредных бактерий, нужно создать условия для полезных бактерий, для их размножения. Этим занимаются пребиотики — они создают благоприятные условия для роста полезных бактерий.
:: Пробиотики
После того, как мы почистились и создали благоприятные условия для роста полезных бактерий, самое время запустить эти самые полезные бактерии, которые необходимы для нормального пищеварения и баланса микробиоты.
:: L-глютамин
Сразу после чистки и одновременно с приемом пребиотиков и пробиотиков, следует начать залечивать стенки кишечника.
Глютамин как нельзя лушче подходит для этих целей. Глютамин — это аминокислота, которая восстанавливает ткани и слизистую кишечника, поддерживает целостность стенок кишечника.
Также используется при лечении от зависимостей, но об этом вот здесь — Биодобавки от сахарозависимости , а вот здесь подробнее о самой аминокислоте — Глютамин восстанавливает стенки кишечника
:: NAG (N-ацетил глюкозамин)
N-ацетил глюкозамин также восстанавливет стенки пищеварительного тракта, он производит защитный слой гликопротеинов и полисахаридов, выстилающих пищеварительный тракт, а также участвует в лечении аутоиммунных заболеваний : язвенный колит и болезнь Крона.
Кроме того, NAG полезен для суставов и соединительной ткани — на банках , кстати, так и написано, что он для суставов и связок, поэтому не пугайтесь, что взяли что-то не то.
:: Кверцетин
Сильное противовоспалительное и антигистаминное средство.
Кверцетин создает плотные белковые соединения, которые закрывают повреждения стенок кишечника.
Кверцетин противопоказан при следующих заболеваниях, так как может вызвать аутоиммунную реакцию:
- Атопическая экзема
- Аллергический дерматит
- Синусит
- Синдром хронической усталости
- Язвенный колит
- Красная волчанка
- Склеродермия
- Воспалительные заболевания кишечника
- Астма
- Аллергия и непереносимость химических веществ
- Болезнь Бехтерева
:: Бетаин HCL с пепсином
Эта добавка необходима, если у вас пониженная кислотность, то есть вырабатывается недостаточно соляной кислоты, которая должна расщеплять белки.
Если кислотность понижена, то возникают нарушения переваривания пищи и ухудшается усвояемость питательных веществ, отсюда и недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов А, В, К и железа!!!
Также, при плохом переваривании белков, организм может признать их внешними раздражителями и начать атаковать , что приведет к аллергической реакции, а позже и к аутоиммунной реакции.
Плюс, недостаток соляной кислоты может привести к избыточному росту бактерий, особенно кандиды.